Re: [求助] 什麼都好但講話討人厭的老公

看板marriage (婚姻)作者tequila997 (酒七)時間1月前 (2024/10/04 13:28)推噓2(5推 3噓 10→)

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※ 引述《UYC (平靜就是福)》之銘言： : 我最近剛好也正在協助和你有一樣議題的個案，所以想語重心長的點出幾件事， : 希望幫助到在關係裡正面臨此困境的伴侶。 : 3.情緒的理解與回應： : 這點，是我看很多伴侶常常做不到、也沒有覺察到問題的關鍵要素。 : 建立、維持、修復親密關係的要件之一，是在對方表達感受時， : 聽者有否 1)理解 2)回應。 : 原po的先生，在太太表示聽到這些話很不舒服時， : 先生的反應是："妳小題大作"、"也不想想我付出多少，妳沒資格講這些" : 顯然先生既沒有同理，反過來認為太太要看到他是多好的老公、付出很多， : 所以沒有資格提這個。 : 在這例子下，先生並沒有回應太太的情緒，先生只是【開了另一個話題】， : 叫做 "我是很難得、條件很好的老公、妳不懂得珍惜、還要找架跟我吵"。 : 因此，太太難受的情緒沒有被理解，也沒有得到回應。 : 這不會只是單一事件，這反映的是，兩人在有衝突時，先生面對太太情緒的方式。 : 而這樣的溝通方式，長期下來，對關係一定會很傷。太太難受的情緒沒有被理解，也沒有得到回應先生的情緒同樣也是 "也不想想我付出多少" 這渴望被同理的部分被忽略掉了因為被忽略掉了，所以說了聽起來會不舒服的話然後另一方聽了後表達不舒服，卻只主張自己被忽略這種歸因於單方面忽略另一方，只會加劇不平衡而已。當她在傷別人時 (忽略不想想我付出多少) 不就該想想後續 (難道是渴望被100%包容?) : -------- : 我花時間回這篇文，是要提醒原po，從先生看妳的視角和用詞， : 可以感受到有以上對下的心態，以及對妳的不滿。 : 先生對妳的不滿或心裡不平衡，也需要處理，這你們在伴侶諮商時可以談開。 : 但你們倆的溝通方式和先生的語言表達，建議要早點處理，這不是單純鬥嘴的小事。 : 很多伴侶走到最後離婚，都和這些情感需求沒有得到回應有關，我是很好奇，您發了兩篇文所以對於先生不滿的情緒，給予原PO有什麼建議 (除了另去諮詢外的建議) --- 對於先生的不平衡原原PO大概是說，那些還不足以抵銷她要求情緒價值但說情緒價值先生也有需要的情緒價值當一方提出需要情緒價值的時候，他/她自己是滿足對方情緒價值的人嗎? 如果是，那先生不滿/或是不平衡什麼? 如果不是，那自己也沒在乎對方情緒，又怎麼喊對方不在乎自己的情緒? (或是說，兩人就是處在吵架，彼此不滿的環節中) 今天先生感到不滿/不平衡那不光是實際層面的條件，猶如怎麼溝通也不只是話語不滿/不平衡及是缺少情緒價值舉例來說就兩個小童吵架: A把B的玩具弄壞，於是B很生氣大暴走，然後A也難過了當然我們會跟B說，生氣大暴走是不好的同時也會告訴A把玩具弄壞是不對的，所以B很生氣。絕對不是單向的指責B說你生氣大暴走不對，都把A弄哭了。因為如果這樣說，那請問B的情緒怎麼辦? 他就該吞下去? 原原PO的後文說法大概是 : 他確實付出很多，但不足以抵償她要求情緒價值。這就好比 A都哭了，B怎麼能這麼生氣暴走，然後呢? 這說法換另一個角度來說就是 "你不滿歸不滿，但是我的不滿更重要 " 這種說法十之八九，即便這次過了，沒多久又會走回一樣的路。重點是解決問題倘若今天先生承諾修改他的說話方式，那麼原原PO要做什麼? 如果原原PO沒做到，那先生的不滿又該怎麼辦? 不平衡通常不是一天兩天造成的過程中早就表達很多次了，而如果好好說有用，那也不需要酸言酸語。 (不是鼓勵酸言酸語，而是敘述這樣的過程) 再用舉例增加點帶入感 (只是舉例，並非實況) 試想如果不滿或是不平衡是自己也會在意或是批評的事譬如 : 帶小孩分工不均，家用家務分工不均看到老公躺在沙發上，自己在泡牛奶很不爽，很想罵人對方跟妳說 : 那麼兇幹嘛? 酸言酸語幹嘛? 我的情緒價值更重要! 如果這能行，板上大半抱怨文比照就好了也不用說像是 " 這種咖妳也要?" "腦子浸水" 之類的 (這些也沒比酸言酸語好) 這肯定不是解決掉"溝通方式"就能解決的問題甚至可能還覺得就是欠罵! 當忽略了一方的情緒，就會聚焦在他的酸言酸語當認可不滿，就會覺得欠罵甚至自己補上幾句如男方同原原PO所說收入在美前10%，人帥顏質高，沒有其他不良缺點就說婚姻板老話 1+1要> 2 , 或是沒有更好幹嘛結那現在1 + 0.n 若用這種標準來看，也甭扯什麼看不看得起，都該離了不是? 總之，現在先生說會調整自己當然可喜可賀但還是提醒如果根本問題不解決，大概也持續不了太久就會走回老路 (躺在沙發上的人總是要起來才能解決的) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.151.180 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1728019729.A.54A.html ※ 編輯: tequila997 (118.166.151.180 臺灣), 10/04/2024 13:32:58

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yaokut

10/04 14:00, 1月前 , 1^F

10/04 14:00, 1^F

推

abbag

10/04 14:10, 1月前 , 2^F

10/04 14:10, 2^F

噓

ejnfu

10/04 14:13, 1月前 , 3^F

10/04 14:13, 3^F