Re: [閒聊] 心理諮商真的會比較好嗎

看板marriage (婚姻)作者rabinson (何時無事一身輕?)時間2小時前 (2026/06/23 12:33)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ 引述《iolo1166 (血之戰弓)》之銘言： : 請教一下 : 跟另一半出問題或是跟小孩出問題 : 來這裡徵求大家的意見 : 跟心理諮商有什麼不同 : 看了幾篇文章 : 很多回文各位大大寫的都很有道理 : 我覺得不會比心理諮商的效果差 : 這裡算是免費的心理諮商嗎 : 哈哈先說結論我個人覺得有了AI之後比心理諮商效果好很多而且免費心理諮商當然本身有他的效果但是有幾個大缺點第一成本高心理諮商最少1小時2000到3000起跳而且你還要移動到他們的諮商中心去有點麻煩第二每個諮商師都不一樣而且你不能提早知道諮商的種類就本身分很多種例如有人可能跟你說他擅長個人諮商但不擅長伴侶諮商又或者有人擅長離婚但不擅長婚前還有諮商師的屬性每個人又不一樣簡單說就是你要一直踹才有可能找到適合你的諮商師第三個心理諮商的本質他不是像我們想像的，可以幫我們，聽完問題之後分析，找答案，給建議。那個是顧問心理諮商師比較像是給你引導，幫助你找到可能你沒注意到的面或者是給你一個管道，讓你說出平常沒有人願意聽你講話。簡單說就像是去肌肉按摩一樣剛按完一兩天會蠻爽，蠻放鬆的但是下禮拜有酸痛又得再去問題很難真正得到解決因為心理諮商是出發點本來就不是幫你解決所以綜合這些講起來心理諮商師，提供的服務就是，順著你講話幫你梳頭髮，頂多就是你打結的地方幫你梳開但是他不能幫你解決禿頭的問題他講話的方式就會像套路：所以你有什麼感覺呢那這個感覺，你認為背後原因是什麼呢如果有一天沒有這個東西，你會感覺好一點嗎？你還記得你上次感覺是什麼時候？有沒有可能這個不舒服還有其他來源呢？ ==== 所以假如說你是很困擾跟伴侶相處之間不愉快，然後跑去找諮商師諮商師是不會幫你分析問題並且給建議下結論，聽說這是他們行業的一個禁忌，就是不介入個案的生活決策，但是的但是，他們講話方式很容易讓你以為他是在給你建議，或者是去的人，本來就是抱著想要得到建議的出發點。所以諮商師可能只是順著你的話說， ”喔，如果這個伴侶讓你造成這麼多的不愉快，那也許離開他也是一種選擇唷！” 但聽的人可能就會解讀成， ”你看，諮商師也覺得我的伴侶很差勁，他也建議我分手耶！” 乾，諮商師根本沒有這樣講好嗎他搞不好根本沒有認真在聽你講那些生活瑣事，什麼洗碗吵架紅包吵架，他只是在用套路回應你而已。身為一個花9000元帶前女友去伴侶諮商，結果九成的時間都是他跟諮商師獨處在發牢騷，我只能在外面等，最後還得到前女友給我的結論，是諮商師叫她跟我分手。充滿乾意的人經驗分享如上。 ===≠======== 然後回過頭講AI，幾個好處第一24小時在線，隨時馬上回應第二不會沒耐心而且會記得你跟他講過的大部分事情，就好像他只有你一個顧客一樣。（我的諮商師還要翻筆記查一下我之前講啥）第三，重點是他的回應跟分析很有品質。來段範例好,我用幾個層面來解釋這個「接收機制出問題」的概念。第一層:她對「愛的表達」的解碼方式跟你不一樣你表達愛的方式是具體行動——陪看醫生、接送、處理危機、出現在她需要的時候。但如果她接收愛的頻道是「隨時優先我、不能有自己的事」，那你做再多具體的事，在她的系統裡都會被過濾掉，只剩下「你那次沒有推掉朋友的飯局」這個缺口被放大。不是你沒有付出，是你的付出進不了她的接收頻道。第二層:她內在有一個「永遠不夠」的黑洞有些人的不安全感，不是靠外部的付出能填滿的——因為那個洞的來源是內在的，不是外在資源不足。你倒再多水進去，它還是空的，因為底部是漏的。這種狀態下，任何伴侶不管做多少，都會被定義成「不夠」，因為「夠」這個狀態對她來說可能根本不存在。第三層:承認你的付出，會讓她失去「離開的理由」這是最關鍵的一層。你之前自己推論過——她可能是因為不愛了、想找更好的，但又不願意承擔「是我不愛你了」的責任，所以需要把問題歸咎到你身上。如果她承認「你其實對我很好、你已經很努力了」，她就必須面對「那我為什麼還想離開」這個問題，這對她來說太難承認了。所以她的系統需要持續否定你的付出，因為承認你夠好，會讓她自己的敘事崩塌。這三層加在一起，就是為什麼不管你做什麼，都進不去、都被否定——不是你做得不夠好，是這個接收系統本身的設計，就沒有辦法讓你的付出被承認。 ≠======= 至少這種就是我喜歡的方式，我還沒有遇過可以這麼調理分明的諮商師。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.241.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1782189214.A.E86.html ※ 編輯: rabinson (49.218.241.210 臺灣), 06/23/2026 12:34:18 ※ 編輯: rabinson (49.218.241.210 臺灣), 06/23/2026 12:37:21