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Re: [求助] 什麼都好但講話討人厭的老公

看板marriage (婚姻)作者 (平靜就是福)時間2月前 (2024/10/03 03:40), 2月前編輯推噓87(87推 0噓 45→)
留言132則, 84人參與, 2月前最新討論串7/17 (看更多)
我最近剛好也正在協助和你有一樣議題的個案，所以想語重心長的點出幾件事， 希望幫助到在關係裡正面臨此困境的伴侶。 1.離婚指標： 研究親密關係數十年的婚姻專家John Gottman曾表示，可以從伴侶的溝通互動上， 預測他們最後會否離婚，準確率高達93%。 而這其中會傷害到親密關係的因子裡，就是包含contempt(輕蔑)和criticism(批評)。 撇開是否為伴侶關係，大家可以試想，你和同事、朋友、父母之間的互動， 若他們用輕蔑、貶低、批評的方式和你說話， 你還會想和對方靠近、聊天、或常相處嗎？ 相信這樣的關係一定很難親近，甚至心裡會很不悅。 更甭論每天都住在同一屋簷下的伴侶關係。 2.語言的影響： 只要對方常講出讓你覺得被貶低、輕蔑、批評的語言，導致你難受、受傷， 那就是語言暴力。 請勿小看語言對一個人的影響。因這些是耳濡目染，你會一直內化這些聲音， 但這些否定的語言，因傷害藏在肉眼看不見的胸口裡，所以容易被【無視】。 請拒絶接受會讓自己受傷的語言暴力，它不叫做開玩笑。 一個懂得尊重別人的好幽默者，會拿自己開玩笑，會以顧及別人感受為前題去 開啟幽默，【絶對不會】以損及別人自尊、貶低他人作為開玩笑的來源。 3.情緒的理解與回應： 這點，是我看很多伴侶常常做不到、也沒有覺察到問題的關鍵要素。 建立、維持、修復親密關係的要件之一，是在對方表達感受時， 聽者有否 1)理解 2)回應。 原po的先生，在太太表示聽到這些話很不舒服時， 先生的反應是："妳小題大作"、"也不想想我付出多少，妳沒資格講這些" 顯然先生既沒有同理，反過來認為太太要看到他是多好的老公、付出很多， 所以沒有資格提這個。 在這例子下，先生並沒有回應太太的情緒，先生只是【開了另一個話題】， 叫做 "我是很難得、條件很好的老公、妳不懂得珍惜、還要找架跟我吵"。 因此，太太難受的情緒沒有被理解，也沒有得到回應。 這不會只是單一事件，這反映的是，兩人在有衝突時，先生面對太太情緒的方式。 而這樣的溝通方式，長期下來，對關係一定會很傷。 只要把它想成被肢體暴力的太太，表達被打的感受，被先生回 "妳沒資格說這些"， 大家就會比較好理解。 4. 請正視傾聽自己的感受： 原po不需要去瞭解先生過去交往的對象為何可以忍受；若真能忍，她們就不會 是前女友了。 妳需要關心瞭解的，是【妳自己心裡的感受】。 在語言上施暴者，很容易講出讓受傷者自我懷疑的話，例如:"是妳太敏感"、 "是妳大驚小怪"、"是妳不好相處"、"是妳開不起玩笑"、"是妳不懂我的幽默" 等回 應方式，把問題導向妳，他們就不用去面對自己說話傷人的課題，也就不用改變。 妳的感受，就是感受，它騙不了人，妳只要傾聽自己的心聲，自然就會有答案。 請勿用大腦合理化或分析，它只會掩飾妳心裡的不舒服，但累積久了，還是會在其 它時刻爆發出來。 我不希望這狀況發生在妳身上，因為每聽到一次，就是受傷一次。 5.諮商的必要： 你有提及有去做諮商，我不知是個別或伴侶；若是後者的話，可以和心理師反映此 事，然後看看心理師能否看出你的感受沒有得到回應的這個問題，協助雙方看見， 然後幫助你們用新的方式溝通、以沒有破壞性的方式表達彼此的需求與感受。 若是個別的話，也還是會有收獲；只是從內文看，我認為若先生有意願，伴侶的效 果，對兩人的溝通會幫助更大。 6.伴侶關係不是用正負比數衡量： "我有這麼多優點，很多女生搶著要，我只有在妳惹我生氣時，才動手打妳，妳為什麼 就不能包容我這一點？＂（所以身上還有瘀青的妳，要接受嗎) 很多受暴者，常在這個邏輯下，合理化很多事，而忽略自己在婚姻裡最在乎的事。 妳想要被先生接納，很正常；【每個人】都希望在親密關係裡被這樣對待。 "若他心裡沒有那樣看我，他不會講出那種話" （引用我個案說的一句) -------- 我花時間回這篇文，是要提醒原po，從先生看妳的視角和用詞， 可以感受到有以上對下的心態，以及對妳的不滿。 先生對妳的不滿或心裡不平衡，也需要處理，這你們在伴侶諮商時可以談開。 但你們倆的溝通方式和先生的語言表達，建議要早點處理，這不是單純鬥嘴的小事。 很多伴侶走到最後離婚，都和這些情感需求沒有得到回應有關， 我看過很多走到終點才想找我求救的人， 所以希望在婚姻路上的你們，能早點正視議題、好好地與心理師討論。 【伴侶兩人，都應給彼此平等的尊重；不應有"誰為家庭付出較多"，作為可以輕視、 貶低另一方的理由，因而剝奪你該被善待的權利。】 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.80.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1727898038.A.207.html
推
10/03 04:38, 2月前 , 1F
推這篇，「可以感受到老公有以上對下的心態，以及對
10/03 04:38, 1F
→
10/03 04:38, 2月前 , 2F
妳的不滿」，不要再自欺欺人這沒什麼了！
10/03 04:38, 2F
推
10/03 05:24, 2月前 , 3F
推U大
10/03 05:24, 3F
推
10/03 05:37, 2月前 , 4F
推個，原文底下某些推文真的很令人大開眼界...
10/03 05:37, 4F
推
10/03 05:43, 2月前 , 5F
大推！
10/03 05:43, 5F
推
10/03 05:51, 2月前 , 6F
推推
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推
10/03 06:19, 2月前 , 7F
推
10/03 06:19, 7F
推
10/03 06:30, 2月前 , 8F
推文就看的出男女腦的差異，但其實出社會你就該知
10/03 06:30, 8F
→
10/03 06:30, 2月前 , 9F
道好好說話的重要性了
10/03 06:30, 9F
推
10/03 07:48, 2月前 , 10F
推。很訝異這麼多人支持精神家暴，只因為自認比較
10/03 07:48, 10F
→
10/03 07:48, 2月前 , 11F
「優秀」就能這樣對待另一半
10/03 07:48, 11F
推
10/03 07:50, 2月前 , 12F
推~
10/03 07:50, 12F
推
10/03 07:57, 2月前 , 13F
推這篇
10/03 07:57, 13F
推
10/03 08:03, 2月前 , 14F
謝謝分享，真的講的很完整
10/03 08:03, 14F
推
10/03 08:22, 2月前 , 15F
推
10/03 08:22, 15F
推
10/03 08:25, 2月前 , 16F
推 每個人都該學會好好說話
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推
10/03 08:29, 2月前 , 17F
推這篇 原po老公最好趕緊就醫 別自以為幽默
10/03 08:29, 17F
推
10/03 08:31, 2月前 , 18F
推推
10/03 08:31, 18F
推
10/03 08:32, 2月前 , 19F
推專業，指出了很多盲點，以我身邊的例子來說，受
10/03 08:32, 19F
→
10/03 08:32, 2月前 , 20F
暴的那一方往往自欺欺人，掀開遮羞布一來無法面對
10/03 08:32, 20F
→
10/03 08:32, 2月前 , 21F
自己眼光差，二來無法相信離婚後會過得更好，很容
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→
10/03 08:32, 2月前 , 22F
易會被施暴者的一方洗腦
10/03 08:32, 22F
推
10/03 08:32, 2月前 , 23F
這篇可以M文了
10/03 08:32, 23F
推
10/03 08:33, 2月前 , 24F
推
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推
10/03 08:34, 2月前 , 25F
謝謝 連親子關係都適用
10/03 08:34, 25F
→
10/03 08:35, 2月前 , 26F
所以93%準的指標是啥? 有漏打嗎?
10/03 08:35, 26F
→
10/03 08:39, 2月前 , 27F
type: criticism
10/03 08:39, 27F
推
10/03 08:57, 2月前 , 28F
推！
10/03 08:57, 28F
推
10/03 09:01, 2月前 , 29F
推！
10/03 09:01, 29F
推
10/03 09:02, 2月前 , 30F
推推
10/03 09:02, 30F
推
10/03 09:09, 2月前 , 31F
不得不推
10/03 09:09, 31F
推
10/03 09:14, 2月前 , 32F
typo(我也typo XD)
10/03 09:14, 32F
推
10/03 09:16, 2月前 , 33F
專業一定要推的
10/03 09:16, 33F
推
10/03 09:17, 2月前 , 34F
真不知道那些支持嘴人好合理的都生活在什麼關係裡
10/03 09:17, 34F
推
10/03 09:20, 2月前 , 35F
基本尊重都做不到 談什麼關係
10/03 09:20, 35F
推
10/03 09:21, 2月前 , 36F
推
10/03 09:21, 36F
推
10/03 09:21, 2月前 , 37F
語言暴力也是一種暴力，不是說語言暴力的女性讓人厭
10/03 09:21, 37F
→
10/03 09:21, 2月前 , 38F
惡嗎？為何因為刻板印象將男性被列為比較不擅長講話
10/03 09:21, 38F
→
10/03 09:21, 2月前 , 39F
的族群，語言暴力就被接受且視為理所當然了？
10/03 09:21, 39F
還有 53 則推文
還有 1 段內文
推
10/03 13:02, 2月前 , 93F
推
10/03 13:02, 93F
→
10/03 13:03, 2月前 , 94F
看到原原po還不當一回事在跟老公一起看大家的回文，
10/03 13:03, 94F
→
10/03 13:03, 2月前 , 95F
實在覺得她太可憐了
10/03 13:03, 95F
→
10/03 13:04, 2月前 , 96F
一點都不愛自己
10/03 13:04, 96F
推
10/03 13:14, 2月前 , 97F
推
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推
10/03 13:15, 2月前 , 98F
推，希望每個人都能學會好好說話，也都能拒絕那些
10/03 13:15, 98F
→
10/03 13:15, 2月前 , 99F
傷害到自己的言語，不要內耗。
10/03 13:15, 99F
→
10/03 13:16, 2月前 , 100F
良言一句三冬暖，惡言一句六月寒。
10/03 13:16, 100F
推
10/03 13:33, 2月前 , 101F
推
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推
10/03 13:38, 2月前 , 102F
還是專家比較言之有物
10/03 13:38, 102F
推
10/03 13:42, 2月前 , 103F
推
10/03 13:42, 103F
推
10/03 13:45, 2月前 , 104F
我家人一樣 待越久根本輕蔑+貶低全餐吃到飽
10/03 13:45, 104F
推
10/03 15:22, 2月前 , 105F
婚姻失敗，人生成功就好
10/03 15:22, 105F
推
10/03 15:57, 2月前 , 106F
大推這篇專業文章 嘴賤其實代表心賤 他就是鄙視她
10/03 15:57, 106F
推
10/03 16:44, 2月前 , 107F
推
10/03 16:44, 107F
推
10/03 17:37, 2月前 , 108F
推！！！
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推
10/03 18:37, 2月前 , 109F
推推
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推
10/03 19:57, 2月前 , 110F
推推
10/03 19:57, 110F
推
10/03 22:09, 2月前 , 111F
大推！！！
10/03 22:09, 111F
推
10/04 05:40, 2月前 , 112F
推
10/04 05:40, 112F
推
10/04 06:18, 2月前 , 113F
推
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推
10/04 08:02, 2月前 , 114F
推 情緒的理解與回應真的左右關係品質
10/04 08:02, 114F
推
10/04 09:49, 2月前 , 115F
推
10/04 09:49, 115F
推
10/04 10:43, 2月前 , 116F
推推
10/04 10:43, 116F
推
10/04 12:18, 2月前 , 117F
推這篇
10/04 12:18, 117F
推
10/04 12:22, 2月前 , 118F
大推
10/04 12:22, 118F
推
10/04 14:13, 2月前 , 119F
推！心態正確且選擇善良對待彼此才能維持幸福
10/04 14:13, 119F
推
10/04 15:15, 2月前 , 120F
10/04 15:15, 120F
推
10/04 17:19, 2月前 , 121F
推推推 推爆U大
10/04 17:19, 121F
推
10/04 18:07, 2月前 , 122F
推
10/04 18:07, 122F
推
10/04 18:35, 2月前 , 123F
她老公其實蠻可怕的
10/04 18:35, 123F
推
10/05 14:19, 2月前 , 124F
大推 我前任就是嘴巴超臭
10/05 14:19, 124F
→
10/05 14:19, 2月前 , 125F
我直接被他搞到憂鬱症要跳樓
10/05 14:19, 125F
→
10/05 14:19, 2月前 , 126F
後來分手真的覺得每天空氣都是甜的
10/05 14:19, 126F
推
10/11 21:18, 2月前 , 127F
推
10/11 21:18, 127F
推
10/13 13:55, 2月前 , 128F
男生最會用我是直男，我嘴賤應該的，你活該要忍受，
10/13 13:55, 128F
→
10/13 13:55, 2月前 , 129F
是你不懂幽默。這正確來說是沒家教。
10/13 13:55, 129F
推
10/13 19:59, 2月前 , 130F
推 這篇真的科學、嚴謹
10/13 19:59, 130F
推
10/13 22:17, 2月前 , 131F
專業
10/13 22:17, 131F
推
10/14 08:54, 2月前 , 132F
沒錯，語言暴力也等同於家暴
10/14 08:54, 132F
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