Re: [討論] 輪班(大夜)做久 身體真的會壞掉嗎?已回收
這要看個人
公司裡有一個同事之前輪大夜就沒辦法
因為他從小作息就是十點前睡, 八點起床
屬於完全無法熬夜的
但我這種從小作息不正常；
早上上課，半夜打遊戲的，一天睡四小時就夠的
現階段沒有問題(我不敢把話說死)
不過運動和飲食注意很重要
但，在臺灣最操的工作應該不是輪班星人吧！
※ 引述《mo2 (公雞)》之銘言：
: 想問一下板上大大
: 這邊有沒有大大是常年都做輪班工作的
: 就是固定有一段時期會做大夜然後輪常日那種
: 請問這種工作做久了
: 身體真的會變差嗎?
: 因為最近有在投履歷 對這種輪班的工作還滿好奇的
: 可是有人說輪班的工作能不做就不做
: 因為時間久了
: 身體會弄壞掉
: 難道輪班身體就沒辦法維持很好嗎...?
: 想問一下有這方面經驗的大大
: 希望能給點意見
: 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.22.97.58
推
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