Re: [求助] 我不知道該怎麼辦
我覺得你娶到了一位公主 :)
公主沒有什麼不好,但你自己要記得,當你太太生氣時....
- 處 理 她 的 情 緒 不 是 你 的 責 任 ! !
她沒有辦法理性溝通、體諒你,或是退一步找到大家都可以接受的平衡
那是她的問題不是你的。你能做的是,想想看怎麼幫助他覺察她的問題。
- 永 遠 把 她 的 生 氣 連 結 到 事 情 上 , 而 不 是 你 !!
如果你總是把她的生氣連結到你自己身上,那你會很痛苦
不論她是什麼狀況,只要她生氣,你的情緒就會被牽著走
簡單來說,你的情緒就會被她的情緒給控制!這樣很不健康!!
所以不要把她的生氣連結到你身上,設定好情緒界線。
告訴自己,她是在對那件事情生氣,不是對你生氣
- 當 她 生 氣 時 , 給 她 空 間 , 等 暴 風 雨 過 了 再 溝 通 !
當你察覺她不理性或是生氣沒有邏輯時,就先暫停討論
等大家心情都平復了之後再討論,同樣對你自己也適用
- 你 們 的 出 發 點 都 是 為 了 這 個 家 好 !
邏輯對錯不重要,對事情有沒有幫助才是重點
你是一個有邏輯的工程師,但生活中的大小事,很多沒有絕對的對與錯
當你要談邏輯的時候,就是在爭對錯了
請溝通時,盡量說出自己的感受與理解對方的感受,而不是爭對錯
以感受為前提來討論,這樣的溝通才有效果
要不然只會徒增怨氣,最後不想溝通
●有關生活中的事件~
1. 完全理解原po平日上班假日想多休息、不想出門、開長程車、在外面帶小孩趴趴走
建議:跟太太商量每年拿出一份旅遊基金,國內旅遊全程搭交通工具不開車
太太想去哪玩都可以,但你不開車,簡單來說就是花錢讓你休息又讓太太小孩出門走走
想要每週都出門也沒問題,如果她嫌交通費貴不願意花錢
那你可以明確的表達你開車也累,沒辦法開那麼長程,只能接受一小時當天來回的景點
她不能接受,你就說你沒辦法,你已經想了方案了,她既然都不接受,那請她提方案
而不是強迫你接受你不能接受的事情
2. 演唱會的事情一樣
我覺得你要明確的表達出你很感謝她想找你一起去看演唱會
但你也要很清楚的解釋為什麼你不想去,你不想去「不是不想跟她去看演唱會」
可能是:你覺得票太貴了,你不想花這個錢,所以她願意出錢,那你當然願意陪她去
或是,你真的對五月天沒興趣,建議她找她也是五月天迷的朋友一起去
這樣兩個人可以更盡興,豈不更好
請明確的表達「感謝」、清楚說明「原因」,給她有幫助的「建議」
這樣她應該就可以理解,你不是不想陪她,而是其他原因不想去,跟她無關
3. 居住地
這個牽扯到的事情很多,尤其是小孩的上下課接送、下課後的照顧
由於並沒有這方面的資訊,只有你單方面說你太太說話不算話,資訊不足,無法建議
4. 剝水果
不知道你們會不會常常說出感謝的話,感謝對方想到你、幫忙家務、為你著想..等
教導小孩學會感激,而不是把很多事情當成理所當然也是很重要的
如果沒有,麻煩從現在開始,這樣你們會更願意為對方付出,而不是習以為常
甚至視為理所當然...
不知道你有沒有聽過「愛的語言」~
每個人的愛的語言都不一樣,你要找出她的愛的語言
你也要告訴她你的愛的語言,常常表達對方的愛的語言
這樣不僅會增加親密感,也會讓感情升溫,自然就更常想到對方、願意幫對方做事
5. 告訴她,她的爸爸很偉大,但你不是她的爸爸,你是她的伴侶
試著跟她溝通,伴侶在她生命中的意義與定位是什麼
如果她想找一個能夠終身照顧她的人,她又不用照顧對方
那她應該要找一位全天候的保母或看護,而不是老公
家是兩個人一起組成的,所以應該是互相扶持與彼此分享的
如果總是期待你跟她爸爸一樣照顧她,那她也不用結婚了,跟爸爸住一起就好了
6. 小孩吃飯的問題
夫妻教養問題要小心溝通,我不確定你有沒有跟她討論過要怎麼真正的解決問題
建議你可以用問問題的方式來瞭解她的想法,像是
「小孩吃飯吃好久喔,妳覺得他怎麼會這樣啊?」
「小孩吃飯吃好久喔,他會不會是牙齒或是咀嚼還不熟悉啊?」
「妳覺得有什麼方法可以幫助他改善?」
「買一個 ipad 給小孩配飯吃,為什麼他會吃的比較快啊?」
而不是嫌棄她的方法(雖然她的方法不是好方法)
試著先瞭解她的想法,然後一起討論出解決之道
基本上不要否定她的想法,甚至應該鼓勵與感謝她提出她的看法
然後用問問題的方式,試著讓她自己回答,她是不是忽略了什麼
這是一個溝通技巧,你可以套用在任何需要溝通的事情上面
最後,不是所有的人都是理工腦、邏輯腦,但每個人都有感受的
夫妻之間照顧好自己與對方的感受,很多時候比誰的方法更有邏輯來的更重要
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