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[求助] 怎麼放下走出來

看板Boy-Girl (男女)作者 (回憶的擁抱)時間13年前 (2013/03/20 21:47), 編輯推噓28(28推 0噓 35→)
留言63則, 21人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我和他在一起二年了, 可以說是三天一小吵五天一大吵 三不五時的分手也習慣了, 其實很明白雙方個性不適合 卻又彼此放不下, 因此才一直拖拖拉拉下去! 本來打了好久說明我們的故事, 但我想, 真的太長了, 大概也沒人想看又刪了 畢竟, 我想求助的是怎麼走出來, 而不是訴苦我們之間的故事 我很清楚, 分手對我們是好的,也知道一開始是我想分手的 卻不知道分開了, 我卻怎麼也放不下, 也許是因為不甘心, 也許是寂寞 分手後, 我每天的情緒多變, 一下子難過他的離開, 一下子祝福他和他的新女友 一下子又是怨恨他的變心, 一下子又想要挽回他 每天都看好多感情的文章, 知道分手後就不要再聯絡, 不要作賤自己跟他說自己多難過 很多事我都知道, 可是情緒一來時, 忍不住還是寫信, 傳訊任何可以溝通的管道連絡他 結果他沒任何的回應, 然後一一的被他封鎖, 我每天把自己打扮的漂漂亮亮的, 然後把自己的行程排的滿滿的 公司也一堆事情好忙, 也去認識了一些新朋友, 甚至知道有人對我有意思 但我卻沒什麼興趣, 把自己弄的好累好累, 可是我的心還是好空很想他 在別人面前, 或是在公司裡, 每個人都只看到我開開心心的一面, 但是自從我爸走後, 我情緒一直沒走出來, 最近對年了, 然後加上他的離開 我真的覺得有種快發瘋快崩潰的感覺, 甚至在考慮是不是要去看身心科了 我知道時間可以帶走一切, 但是..我好怕我撐不過那個時間, 而下一段可以讓自己忘了這一段, 我不想因為如此隨便找一個人 傷害別人也傷害自己!二個月了我到底該怎麼做了? -- ═══════════════╗ 沒了你, ▇█▇ ˍˍ ˍˍ ─══╬═─ 還有下一個你, ◣█ ▇ ◢╱ ─▄█▏ │║ 沒了我, ▇▇ ▇▇ ─═══╬╝ 就什麼都沒有了~ m3m3ρ ║ ══════════════════════════╩═─ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.12.48
推
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真的撐不住就看醫生吧，你像分離後的焦慮，即使復合，還會
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分開，依舊要面對這種焦慮，不如就先讓自己發洩一下，哭過
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徹底痛過，然後等習慣自己一人的生活後就能慢慢抽離了。
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推
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兩個月真的有點久,情緒是要發洩的,去國外走走一下或喝喝酒
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推
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不用硬逼自己走出來...這樣違反自然 後座力更大
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我自己差不多兩年走出來 一開始被要求馬上振作
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那段日子非常痛苦 而且更依賴別人 我沒戀愛前是
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很能自己一個人完成事情的人 結果分手後被要求馬上
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就要振作 反而做不到 還變得更依賴朋友= =
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想哭你就痛哭一場 寫信給自己 過一陣子再沒好再去
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看醫生
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怎麼辦跟我好像：( 根本就是現在的我~我們一起加油！
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我更沒尊嚴呢~他懦弱的連實話都不敢說。我真為自己感到
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可恥和不值。最近打算認真去看諮商了~加油！
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他不敢面對你,是他的問題,何必把他的問題怪到自己身上呢
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一個男人連分手都不敢面對,可恥的是他啊,你坦蕩蕩有啥可恥
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推
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我也曾有過像這樣強烈的憂鬱感，妳可以試試獨自旅行。
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旅行的地點最好是對妳而言完全陌生，沒人認識妳的地方。
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旅行之中妳會學會放寬心，發現這個世界很大，豁然開朗。
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有部電影叫做什麼一個人的旅行...你是在講那部吧
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推
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會有很多意想不到、新鮮的事出現在妳眼前轉移妳的注意力
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我當時緊急買了機票獨自飛美，只帶了一本臨時買的旅遊書
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lonely planet不錯
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推
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到美國的第一天，看秀時一邊笑，眼淚也跟著掉下來..
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推
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當天晚上回家躺在床上大哭了一場，隔天旅行時就好多了。
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痛哭很多次了，夜裡一個人時常常再哭，出國排在下星期，因
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為工作沒法說放就放
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每天認真計劃隔日行程，每天有不同際遇，心也漸漸被治癒
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good luck!旅行很棒的,我有空閒也都會到處玩玩
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推
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加油！這種時候真的只有自己才能幫助自己,世界是很美好的
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謝謝你們大家，我知道時間可以治癒，也許我太沒有耐心了，
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所以很急著想走出來，其實不是第一次戀愛，只是年紀越大越沒
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有勇氣面對這一切
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推
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我也是,年紀愈大愈沒安全感和自信，所以多多充實自己吧^^
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同樣也很怕我的不甘心及負面情緒把自己淹沒，令自己厭惡，
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所以很想趕快放手
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我姊都說就算他沒我姊夫他也能活的很好,所以是否結婚他沒差
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我覺得安全感如果是來自己就不怕這些了
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趁這個機會好好感受和多加認識自己，慢慢好起來(抱)一起
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加油!
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不用急著走出來 自然而然就真的會好的
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推
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多跟家人朋友聊聊天 做其他是轉移注意力 不要看有關他的東西
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加油：）我也計劃下周去遠方旅行：）也謝謝pillwu 你說
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的很對~安全感如果是來自自己，就能夠比較堅強！
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Sorry 是piliwu :p
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加油
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行程滿但你的心仍停在過去流連不去,就專注在當下,慢慢來
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我也剛分手
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強迫自己或許是一個方式 但交給時間慢慢治療我想比較好
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想哭就哭 發呆的時候一樣想著對方 但總有一天會漸漸釋
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懷的 加油
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你是不是只是習慣有他?還是真的愛他呢
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分手兩個月嗎？其實並不久很正常，找點不一樣的事做做
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QQ
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我也失去家人跟女友 你也可以走出來 加油！ 喜歡一個人會
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祝福他！最重要的是愛自己！
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去完成那些以前想做卻沒有機會的事：）
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我是指做做自己想做的事啦！
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去年我也是在同時間內失去家人跟情人,真的很痛!!你要加油
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前年也在2個家人患癌 學業不順遂的時候女朋友選擇離開
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你還擁有很多直得珍惜去付出的東西 這些時間會教你去想通
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蕭煌奇的"簡單快樂"可以去聽聽~
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一起加油!時間會帶走很多東西的
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