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Re: [閒聊] 強壯持久怎麼練已回收

看板sex (西斯 性愛)作者 (大叔很忙)時間11年前 (2015/03/06 17:29), 11年前編輯推噓125(136推 11噓 11→)
留言158則, 156人參與, 最新討論串4/9 (看更多)
※ 引述《masi (匈奴未滅，何以家為)》之銘言： : 但打槍還是很正常， : 請問這是什麼狀況。 : 有沒有什麼運動可以增加懶覺的強壯跟持久度， : 請推薦給小弟試試。 增強懶覺持久度有好幾種方法跟層面， 其一是運動， 其二是改善壞習慣， 其三是食補， 其四是心理層面的加強， 以下請開電腦按空白鍵觀賞，手機請開整頁模式(power point簡報概念)。 ------------------------------------------------------------------------------ (一) 運動 最普遍的硬度/持久度/強度不夠，發生原因為睪固酮不足， 隨著年齡的增長，睪固酮的分泌量會越來越少， 健康地增加睪固酮量的方法就是運動， 　 │ │ 跑步/騎腳踏車/登山/ 睪 │　╱￣＼ 固 │╱ ╲ 重訓/拳擊/跳舞/瑜珈等運動， 酮 │ ╲ 　 │ ╲ 能夠增加睪固酮， │ ╲ │ ╲ 往往沒有運動習慣的軟雞雞人，　　　　　　 │ ╲ │ ╲ 在運動過後都有明顯的改善。 │ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ (那個字唸睪ㄍㄠ，不要在那邊搞固酮搞來搞去。) 年齡 ------------------------------------------------------------------------------ (二) 改善壞習慣 這部分比較少人知道，但近年來可以看到部分文獻/文章/新聞中有提到， 可分為： 1. 看A片打槍時的某種壞習慣 2. 打槍射精時的某種壞習慣 ------------------------------------------------------------------------------ (二) 改善壞習慣 1. 看A片打槍時的某種壞習慣 有部分的男生，喜歡開啟A片之後，一邊快轉找重點，一邊打槍， 這片看完還沒射，就開下一片，然後再快轉找重點， 大頭與小頭的狀態就會像下面這樣： 大頭：接受性刺激→中斷性刺激→接受性刺激→中斷性刺激→接受性刺激→爽 ║ ║ ║ ║ ║ ║ 小頭：　　硬 → 軟 → 硬 → 軟 → 硬 →射 年輕的時候可以一路硬到底，沒有影響沒有注意就一直都這樣做， 後期與伴侶做愛時，接受性刺激才會硬的習慣，可能造成在對方口交或愛撫時才會硬， 或者在中斷動作去戴套時軟掉，甚至在抽插動作舒服感受較低的時候硬度不佳。 ------------------------------------------------------------------------------ (二) 改善壞習慣 1. 看A片打槍時的某種壞習慣 當注意到自己在做愛過程中，有發生性刺激影響硬度的狀況， 可以嘗試著改善打手槍的習慣，先挑好各片的精采片段，再一次爽到射， ------------------------------------------------------------------------------ (二) 改善壞習慣 2. 打槍射精時的某種壞習慣 一般人也許無法體會，但確實有些人打手槍是在半勃或未勃起狀態下射精， 這是一個蠻恐怖的壞習慣， 身體會記憶這個習慣，覺得不勃起也沒關係，反正可以射， 久而久之就會忘記怎麼勃起(或只能夠半勃)， 因此，在射精前一刻，必須感受一下雞雞是否有完全勃起， 用類似凱格爾運動的方式，抽動一下雞雞，確保硬度，再進行射精， 比較不會讓身體養成這種壞習慣。 ------------------------------------------------------------------------------ (三) 食補 很重要的一個觀念，是食補，並非吃藥！ 市售的壯陽藥如果很厲害，早就紅透半邊天，在世界各國大賺特賺了， 從古至今只有一個東西有這樣的情況，那就是威而鋼，因此不要再去拔獅子鬃毛了。 食補對於沒有運動習慣或年齡較長的男性有明顯的效果， 其中一個攝取海鮮類裡的鋅(Zn+)，顧肝又顧雞雞，棒棒！ 要吃含有鋅的維他命也是可以啦，畢竟不是每天都有蛤罵可以吃， 而且有膽固醇過高的問題， 但過量的鋅會傷害頭髮與加速老化，所以一切適量就好。 ------------------------------------------------------------------------------ (四) 心理層面的加強 心理問題有兩個層面 1. 情緒壓力 2. 慾望的中斷 ------------------------------------------------------------------------------ (四) 心理層面的加強 1. 情緒壓力 包含工作壓力/情感壓力/自信不足/感情不睦等等， 雖然做愛時不會特別意識到這些壓力，但確實在心底的某處影響著雞雞， 學習舒壓，學會舒壓會對房事有一定程度的改善， 至於舒壓的方法，網路上很多啊，自行找找囉， 下略五百種紓壓方法。 ------------------------------------------------------------------------------ (四) 心理層面的加強 2. 慾望的中斷 一開始很色的時候都蠻順利的，做到一半就硬不起來了， 因為在做的過程中，腦子裡性慾已經獲得部分滿足， 雖不到聖人模式，但也不夠色。 這部分需要另一半的配合，除了抽插之外，需強化一些刺激感， 例如言語上的刺激，另一半喊著：「幹我！幹我！」來增加鬥志。 或者換姿勢、穿戰鬥服、後半以口交代替抽插、 抽插時肛門按摩/攝護腺按摩、捏乳頭等等各種方式。 (年輕時玩很大的話這種方法就會失效，因為一切已經不刺激了。) ------------------------------------------------------------------------------ 看了這麼多嚴肅的文字， 看個短片輕鬆一下， https://www.youtube.com/watch?v=uqTFGUn4U8c
甘道夫的50道陰影 片中甘道夫都可以「哼！哼！哈！嚇！」地大戰一番了，大家一定也可以啦！ 加油啊！不要認輸！ ------------------------------------------------------------------------------ 最近文章都要放奶圖才會推爆， 大叔沒奶，腿圖可以嗎？ http://imgur.com/ht1aSdn
那穿西裝用的襪子可是大叔級的象徵啊啊啊啊啊啊！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.209.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1425634170.A.192.html ※ 編輯: zoeforce (123.194.209.236), 03/06/2015 17:30:00
推
03/06 17:30, , 1F
首推
03/06 17:30, 1F
推
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頸推
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推
03/06 17:32, , 3F
推Z大
03/06 17:32, 3F
推
03/06 17:33, , 4F
看到腿圖差點案2
03/06 17:33, 4F
推
03/06 17:34, , 5F
有腿有推
03/06 17:34, 5F
推
03/06 17:37, , 6F
美腿超讚
03/06 17:37, 6F
推
03/06 17:39, , 7F
沒奶可以露某部位
03/06 17:39, 7F
推
03/06 17:39, , 8F
文章內容很棒 給推
03/06 17:39, 8F
→
03/06 17:40, , 9F
不知道為什麼我差點身寸了
03/06 17:40, 9F
阿捏！！！
推
03/06 17:43, , 10F
頷推
03/06 17:43, 10F
噓
03/06 17:45, , 11F
有屌圖再補推
03/06 17:45, 11F
推
03/06 17:45, , 12F
壞習慣那裡形容得好傳神
03/06 17:45, 12F
推
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專業
03/06 17:45, 13F
噓
03/06 17:45, , 14F
看到你第一項根本就在誤導直接噓
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那我改一下
推
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完了！我都挑重點看...
03/06 17:46, 15F
推
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襪子我笑了
03/06 17:46, 16F
噓
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幹，圖拿掉補推
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推
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謝謝分享, 專業
03/06 17:47, 18F
→
03/06 17:48, , 19F
不過想不到身體會有這種記憶模式....
03/06 17:48, 19F
推
03/06 17:52, , 20F
屌圖呢!!!!!!!!! 有屌圖補推
03/06 17:52, 20F
12cm是有什麼好拍的
推
03/06 17:52, , 21F
硬了，已站內，大叔給約嗎，我硬又持久
03/06 17:52, 21F
給喔
推
03/06 17:53, , 22F
附三洨圖啦媽的XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
03/06 17:53, 22F
龍大耶
→
03/06 17:54, , 23F
腿毛不足給箭頭
03/06 17:54, 23F
內側沒毛，外側有，但是令人覺得不舒服，怕被噓不敢po
推
03/06 17:56, , 24F
推大叔
03/06 17:56, 24F
推
03/06 17:57, , 25F
Z叔的腿好光滑喔，是少年腿！
03/06 17:57, 25F
→
03/06 18:07, , 26F
這是什麼結構！？有圖夠大叔再給推
03/06 18:07, 26F
推
03/06 18:08, , 27F
推你的圖wwwwwwwwwwwwwwww 釣到龍大
03/06 18:08, 27F
噓
03/06 18:09, , 28F
我要噓 男人腿圖好噁心
03/06 18:09, 28F
推
03/06 18:10, , 29F
喔喔喔 已射
03/06 18:10, 29F
噓
03/06 18:11, , 30F
圖太噁心
03/06 18:11, 30F
→
03/06 18:13, , 31F
食補真的有用嗎
03/06 18:13, 31F
推
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吃苦當吃補，決定自體循環。
03/06 18:13, 32F
推
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哈哈哈哈哈哈 腿圖笑噴
03/06 18:13, 33F
還有 87 則推文
還有 3 段內文
推
03/07 01:17, , 121F
大叔必推，硬了
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推
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推
03/07 01:20, 122F
噓
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幹念錯中槍
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推
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推!!!
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推
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要兩隻啦
03/07 01:50, 125F
推
03/07 02:02, , 126F
腿不錯阿，我大笑了XD
03/07 02:02, 126F
推
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不錯推
03/07 02:02, 127F
推
03/07 02:23, , 128F
推
03/07 02:23, 128F
推
03/07 02:30, , 129F
push
03/07 02:30, 129F
推
03/07 03:27, , 130F
推好文
03/07 03:27, 130F
推
03/07 03:42, , 131F
幫補 快爆啊
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推
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推z大優質好文
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zzzzzzzz大
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推
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大蘇
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推
03/07 08:40, , 135F
認真給推
03/07 08:40, 135F
推
03/07 09:01, , 136F
可是威而鋼是心臟用藥阿，那個不是副作用嗎?
03/07 09:01, 136F
心臟用藥沒錯， 但大賣特賣是因為它的副作用(若沒這副作用，也不會賣到翻過去)。 我想說明的是，市售壯陽藥/藥酒如果真的有效果，就會跟威而鋼一樣大賣特賣了。
推
03/07 09:11, , 137F
Z大推
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推
03/07 09:11, , 138F
推啊
03/07 09:11, 138F
推
03/07 09:28, , 139F
推推推
03/07 09:28, 139F
推
03/07 09:50, , 140F
專業推
03/07 09:50, 140F
推
03/07 10:39, , 141F
甘道夫哇哈哈哈哈哈，接的好妙啊
03/07 10:39, 141F
推
03/07 10:50, , 142F
推
03/07 10:50, 142F
推
03/07 12:22, , 143F
おっさん
03/07 12:22, 143F
※ 編輯: zoeforce (123.194.209.236), 03/07/2015 12:46:12
推
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推唷！
03/07 13:18, 144F
推
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推ppt模式...
03/07 14:53, 145F
推
03/07 15:48, , 146F
推
03/07 15:48, 146F
推
03/07 17:25, , 147F
專業
03/07 17:25, 147F
推
03/07 18:29, , 148F
有中給推～～
03/07 18:29, 148F
推
03/08 04:08, , 149F
XDDDDD
03/08 04:08, 149F
推
03/08 12:48, , 150F
長知識了
03/08 12:48, 150F
推
03/08 13:20, , 151F
看腿圖讓我笑出來了
03/08 13:20, 151F
推
03/08 22:48, , 152F
專業推
03/08 22:48, 152F
推
03/09 00:47, , 153F
推
03/09 00:47, 153F
推
03/09 13:30, , 154F
看到腿圖 必須推...!!
03/09 13:30, 154F
推
03/12 02:34, , 155F
好奇第二章的根據是什麼？
03/12 02:34, 155F
推
03/23 02:31, , 156F
幹腿圖笑死XDDD
03/23 02:31, 156F
推
03/23 06:24, , 157F
有圖有推XDD
03/23 06:24, 157F
噓
03/31 21:41, , 158F
ㄑ
03/31 21:41, 158F
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