Re: [閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了
慢慢減醣，一開始半糖，後來3分甜，一分甜再來自己買茶葉泡茶，冰冰箱其實很好喝，
目前喝清心 多多綠，都不用額外加糖，偶爾喝覺很不錯。
我覺自己煮吃的，口味變淡也是原因之一，會慢慢習慣清淡一點，偶爾喝到5分甜，就覺
好甜，慢慢習慣無糖，偶爾加一點糖其實會蠻開心的。
對了，白開水，其實喝氣泡水也很好喝。
引述《than09138 (悔改中)》之銘言：
: 如題
: 我發現很對人想戒飲料
: 一來是省荷包 二來顧健康
: 但很多人戒飲料 最後都失敗
: 原因在於原本都喝很甜
: 一下改喝白開水超級不習慣得
: 如果是有糖飲料-》減少飲料-〉無糖飲料
: 最後發現無糖飲料不怎麼好喝 乾脆喝白開水好了
: 是不是 先習慣減糖到喝無糖飲料
: 再改喝白開水
: 成功機率才會高
: 好奇。有戒飲料成功的人分享嗎？
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噓
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09/22 07:25, 2F
推
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偶爾喝，養樂多的糖沒錯，但沒說去糖，正常版 多多綠 清心還會額外加糖下去的，去糖
，味道會淡很多，偶而當成獎賞喝的。
111.248.4.229 09/22 08:07
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我也覺得，但看很多人點全糖或5分甜，我是只留多多的甜，味道偏淡，偶爾喝，犒賞自
己平常幾乎都喝無糖的茶。
※ 編輯: lovefriends (60.244.241.3 臺灣), 09/22/2023 18:17:37
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