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討論串[閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了
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#4
Re: [閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了已刪文
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 2年前最新作者yokann (網軍真可怕)時間2年前 (2023/09/22 07:59), 編輯資訊
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我大概戒七八年了. 所以大部分喝的飲料就. 1.evian礦泉水 富維克水. (硬水會有甜味 其實好喝 不是裝B costco一箱也不貴). 2.冰美式. 不挑 超商也行 咖啡店也行 星巴克就喝美式或本日精選. 3.無糖茶. 手搖飲就喝純茶 個人最推可不可麗春 鮮茶道阿里山冰茶. 4.氣泡水. pe
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#3
Re: [閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了
推噓0(1推 1噓 4→)留言6則，0人參與, 2年前最新作者lovefriends (倚靠北極星)時間2年前 (2023/09/22 01:09), 2年前編輯資訊
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慢慢減醣，一開始半糖，後來3分甜，一分甜再來自己買茶葉泡茶，冰冰箱其實很好喝，目前喝清心 多多綠，都不用額外加糖，偶爾喝覺很不錯。. 我覺自己煮吃的，口味變淡也是原因之一，會慢慢習慣清淡一點，偶爾喝到5分甜，就覺好甜，慢慢習慣無糖，偶爾加一點糖其實會蠻開心的。. 對了，白開水，其實喝氣泡水也很好喝。
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#2
Re: [閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 2年前最新作者Galette (嘉莉朵)時間2年前 (2023/09/21 23:22), 編輯資訊
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我覺得不用刻意戒啊. 我是有一天開始飲料都喝無糖. 鮮奶茶無糖 也是很好喝. 還可以加波霸. 然後就放假才會點飲料喝. 一個月喝二、三次之類. 平常要上班 喝無糖綠茶就好. 自己泡的綠茶很好喝. --. 人妻嘉玲的一生 (6. https://pinkjelly.org/?p=1889. --. ※
#1
[閒聊] 習慣無糖後是不是就高機率可以戒飲料了
推噓41(41推 0噓 91→)留言132則，0人參與, 2年前最新作者than09138 (悔改中)時間2年前 (2023/09/21 23:10), 編輯資訊
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如題. 我發現很對人想戒飲料. 一來是省荷包 二來顧健康. 但很多人戒飲料 最後都失敗. 原因在於原本都喝很甜. 一下改喝白開水超級不習慣得. 如果是有糖飲料-》減少飲料-〉無糖飲料. 最後發現無糖飲料不怎麼好喝 乾脆喝白開水好了. 是不是 先習慣減糖到喝無糖飲料. 再改喝白開水. 成功機率才會高.
(還有19個字)
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