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討論串[問安] 運動

共 91 篇文章

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推噓4(4推 )留言13則，0人參與作者flycosmos (小卡)時間11月前 (2024/12/31 02:39)資訊

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昨天休息日. 但也太放縱了. 我的一週一次休息日都會吃很多碳水跟甜食. 然後再來健身房還債. 今天還債三個半小時. 結束收工. 晚安. 台北. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.220.191 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc

#80

[問安] 運動

推噓21(21推 )留言40則，0人參與作者oilcc (油C 如果說)時間1年前 (2024/12/12 13:29)資訊

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午安. 35歲以前你們覺得或知識上認知. 一週運動一次二個小時. 一小時重訓再一小時有氧. 會不會瘦？大概持續二個月吧. 我感覺我瘦了一點點。. 後來沒再運動了. 可是就一直瘦下去大概一年後最瘦. 然後 …… 又漸漸胖了. 之後又開始運動一週三天每次有氧40-50分鐘.

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#79

[問安] 運動

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者huntersp (史匹)時間1年前 (2024/11/17 21:47)資訊

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中午深蹲. 沒吃飯跑去動. 動完就沒力了. 真是爛. 所以現在來補硬舉了. 晚安. 150*8*2很有力，所以補做200試看看. 結果成功～最後再降回150做8下. 晚上的150感覺比中午輕很多欸. 中午的150體感快170了. -----. Sent from JPTT on my iPhone.

#78

[問安] 運動

推噓3(3推 )留言11則，0人參與作者flycosmos (小卡)時間1年前 (2024/11/16 19:50)資訊

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歷經胖到跟豬一樣的階段後. 我終於覺醒要開始運動了. 今天是第三天. 希望我可以在年底前先瘦個六公斤. 開始不吃宵夜跟飲控了啦. 台北晚安. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.15.113 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/

#77

[問安] 運動

推噓15(15推 )留言26則，0人參與作者ccsmaller (悶)時間1年前 (2024/07/21 20:13)資訊

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汪踢的人兒們晚安. 我是蘇蘇. 晚餐吃太飽. 於是難得的走入了健身房. 但踩了10分鐘我就想睡了QQ. https://myppt.cc/a0nCo. 我大概是跟健身房磁場不合吧XD. 不過累了也好忙一點也好. 至少沒有時間胡思亂想。. 今天大家運動了嗎：）. ----. Sent from Be

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