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討論串[問安] 運動
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#84
[問安] 運動
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 5小時前最新作者huntersp (史匹)時間7小時前 (2025/06/27 22:35), 編輯資訊
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硬舉完正式組四組後. 來拉最大力量. 想不到200還舉得起來. 只不過第一次嘗試使快出來的感覺OMG. 晚安. 累累. 輝達突破新高欸讚喔. 繼續抱著好了哈哈. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 10
#83
[問安] 運動
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KKume (輕輕)時間2月前 (2025/04/25 09:40), 2月前編輯資訊
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一早頂著毛毛細雨開跑~. 休息兩天碳水被補好補滿. 運動就是該來還債了，. 今日累積. 3K. 跳繩300. 下班後再來~. 現在只能乖乖上班. 早安. 最近有什麼劇可以追？. --. 我給不起的，也不是我能給的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.76.
#82
[問安] 運動已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者freezeice (Chi)時間3月前 (2025/03/22 21:55), 編輯資訊
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汪踢晚安. 台中晚安. 下午去看了白雪公主真人版. 童話故事還是在故事書裡就好.... 偷懶了一週. 剛剛騎完飛輪補練了一下. 練完吃個雞排補充蛋白質. https://i.imgur.com/0pgIT1v.jpeg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.
#81
[問安] 運動
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 5月前最新作者flycosmos (小卡)時間5月前 (2024/12/31 02:39), 編輯資訊
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昨天休息日. 但也太放縱了. 我的一週一次休息日都會吃很多碳水跟甜食. 然後再來健身房還債. 今天還債三個半小時. 結束收工. 晚安. 台北. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.220.191 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc
#80
[問安] 運動
推噓21(21推 0噓 19→)留言40則，0人參與, 6月前最新作者oilcc (油C 如果說)時間6月前 (2024/12/12 13:29), 6月前編輯資訊
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午安. 35歲以前 你們覺得 或 知識上認知. 一週運動一次 二個小時. 一小時重訓 再一小時有氧. 會不會瘦？ 大概持續 二個月吧. 我感覺 我瘦了 一點點。. 後來沒再運動了. 可是就一直瘦下去 大概一年後 最瘦. 然後 …… 又漸漸胖了. 之後 又開始運動 一週三天 每次有氧40-50分鐘.
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