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討論串[問安] 運動
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昨天陪她去學校免費肌力班練習. 順便看看姿勢有無錯誤. 還蠻厲害的. 姿勢都有到位. 不過那個肌群有沒有發力我就摸不出來了@@. 腿推機第一次用居然可以60kg八下以上. 太厲害了. 然後我看之後的男生用. 太重...直接減掉各20kg. 看來我要小心不要被她踢擊了.... 早安. 前天的背肌還在酸
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晚安汪踢,晚安新北!. 久違的運動..... 才半小時就陣亡了. 希望可以越來越好0.0. 不過運動完頭很暈. 不知道是不是晚餐吃太少的關係. 整個人超疲勞,感覺要運動. 三餐好像正常一點是嗎?. 晚餐只吃了三顆紅豆餅,. 不知道會不會太少...(倒地. 正在床上休息中,躺平等昏睡?. --. ※
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