Re: [請益] 規律的生活好難消失
※ 引述《fightword (呼啦啦~)》之銘言：
: 有人可以分享如何不規律的生活
: 變成規律的生活的呢
: 每年願望都希望自己11點前睡覺 7點前起床
: 但昨天3點才睡..囧
: 不知道是自己心理有問題
: 還是怎麼樣
: 反正就會一直摸摸摸 也不知道摸什麼
: 還是其實該戒掉ptt..囧
好，我決定跟你一起實現執行力好了
我貼文後5分鐘後關機下線洗洗睡，一併執行早上逆向加班作業
回家早一點睡，早上早一點起床逆向加班的新生活。
想要好生活，好身材，好氣色，好效率就現在開始吧！
差不多要調整1-2週就會正常了，以後逼自己不管怎樣10點45分一定要上床！
各位真強者晚安！
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