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討論串[請益] 規律的生活好難
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#4
Re: [請益] 規律的生活好難已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者softff (軟f)時間12年前 (2014/04/21 07:41), 編輯資訊
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1.列出一天每個時間做了什麼直到一周的量. 2.看內容有什麼問題. 3.做出調整. 什麼都沒講，玩LOL.PTT到三點也是一種阿XDDD. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.82.170. ※ 文章網址:
#3
Re: [請益] 規律的生活好難消失
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者shark時間12年前 (2014/04/21 06:38), 編輯資訊
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我也希望自己變身帥哥. 我不能再讓自己宅下去了，想要好身材我看沒有早起很難，早上燃燒效率比較高. 跑完也順便消一下水腫～～～（逃）看起來比較帥嗎？ 哈哈. 身體健康正常作息才是變帥的唯一方法. 晚上多充實自己，以後才有更多嘴泡的底～～. 繼續奮戰了，第一天. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
#2
Re: [請益] 規律的生活好難消失
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者shark時間12年前 (2014/04/20 21:59), 編輯資訊
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好，我決定跟你一起實現執行力好了. 我貼文後5分鐘後關機下線洗洗睡，一併執行早上逆向加班作業. 回家早一點睡，早上早一點起床逆向加班的新生活。. 想要好生活，好身材，好氣色，好效率就現在開始吧！. 差不多要調整1-2週就會正常了，以後逼自己不管怎樣10點45分一定要上床！. 各位真強者晚安！. --
#1
[請益] 規律的生活好難已回收
推噓14(14推 0噓 16→)留言30則，0人參與, 最新作者fightword (呼啦啦~)時間12年前 (2014/04/20 18:42), 12年前編輯資訊
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有人可以分享如何不規律的生活. 變成規律的生活的呢. 每年願望都希望自己11點前睡覺 7點前起床. 但昨天3點才睡..囧. 不知道是自己心理有問題. 還是怎麼樣. 反正就會一直摸摸摸 也不知道摸什麼. 還是其實該戒掉ptt..囧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114
(還有305個字)
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