Re: [閒聊] 有人從規律運動得到好處的嗎?已回收
1. 體力精神都會變好
2. 菸也因為這樣戒了
3. 排便正常
4. 偶爾心裡有負面情緒 運動完氣就消得差不多
5. 健身後照鏡子都覺得自己身材不輸青花魚教練 訓練自我感覺良好能力
6. 運動社團可以認識很多女孩...
7. 變得比較硬 也比較久...
※ 引述《twylggyy (有必要我才開電腦)》之銘言：
: 常聽說規律運動對身體很好
: 不但如此
: 而且精神跟工作效率會提升
: 真的有那麼好嗎?
: 版上有人因為規律運動得到好處的嗎?
: 畢竟要運動也要花半個小時
: 如果真的好那就運動
: 如果效果普通，那做其他事情會不會更好(看電視 玩電腦等)
: 另外規律運動是怎樣? 333那種嗎?(一周3次 30分鐘 心跳130)
: 有沒有熱愛運動的可以分享一下寶貴經驗呢?
: 謝謝
--
「那裏好像有什麼聲音，我去看看！」
「你們先走，我馬上跟上！」
「等我回來後，再一起喝酒吧！」
「這是我女兒照片，很可愛吧。我老婆快生第二胎了。」
「這是我老家的女友，戰爭結束後我們就要結婚了。」
「這次任務完成後我就要退休了。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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