Re: [請益] 成年之後,力氣還有機會因鍛鍊而變大嗎?
力氣來自肌肉還有部分的協調性
但持序輸出力量的情況下 就全看肌肉量了
簡言之 力氣增大就是肌肉成長
不論你的年紀多大 透過適當強度的訓練
肌肉量都還會增加 只要強度夠 休息夠
所以 fitness和musclebeach爬爬文吧
很多力量訓練的文章可以參考..
※ 引述《harisea (sdfwe)》之銘言：
: 本身是書生體質
: 雖然當過兵之後有變壯些
: 但還是覺得自己力氣太小
: 可能連去搬家公司上班都不夠格
: 請問這力氣還有辦法自行鍛鍊而進步嗎?
: 謝謝
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減肥blog http://www.wretch.cc/blog/pttjongny http://www.wretch.cc/blog/jongny
"你認為你有什麼優勢打敗其它人 說服我用你" 面試官這麼問時 以下答案包你滿意:
1.我有信心打敗你(或是打爆你..) 2.我人品好 (逃學威龍'fan..)
3.錄取我你就可以躺著幹 信不信!! (男公關面試?..) 4.拜託你問難一點的 下一題
5.我只是來證明貴公司目前還沒有人才(講完脫衣服..) 6.我有一顆新鮮的肝(挺..)
7.不用多說 叫他們一起上(一邊用斜眼喵他)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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07/23 17:01, , 1F
07/23 17:01, 1F
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