Re: [問題] 男生的減肥方式

看板MenTalk (男人話題)作者 (人生幾何)時間18年前 (2006/04/26 12:45), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《alba (戲中戲)》之銘言: : 最近吃很多卻很少動,體重從65變67、68了,不能不警覺呀! : 想請教一下男生的減肥方式,三餐我不可能不吃 : 也不可成嘗試變態的減肥方式(摧吐這類的) : 所以想請教怎麼吃(吃些什麼),熱量才是剛好的而不會超過,也想順便省點錢 : 例如早餐、中餐、晚餐 要如何分配 : 請有經驗的大家分享一下,謝謝! 早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少 http://www.shute.kh.edu.tw/~healthcare/U20030204001/ 均衡的飲食 不搭電梯爬樓梯 能走就不搭車 關鍵 全在意志 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.211.95
文章代碼(AID): #14Jlhbn4 (MenTalk)
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