Re: [認真] 請問有什麼方式可以更持久已回收

看板sex (西斯 性愛)作者 (little_cheese)時間14年前 (2012/07/13 02:35), 編輯推噓9(908)
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※ 引述《ok7242003 (一笑紅塵驚)》之銘言: : 最近約到了一些狀況,說來慚愧, : 我本來是站在教女友怎麼動會比較好, : 可是不知道是她吸收能力太強, : 還是真的教學卓越, : 我開始感覺到力不從心了。。。 : 從一開始的求我快點出來, : 到現在我幾乎只能抵抗, : 不管是叫聲還是口交技術, : 都會令我搖搖欲墜。。。 : 別說帶帽子,她連我上班都跑來攤班, : 所以沒可能,只是這樣下去, : 說不定我哪天就要靠電動塑膠屌了, : 請各位高手救助我!!! : 我有固定兩天跑三千。。。 認真回應。 慢跑是不二法門。 慢跑主要是注重時間,跑多少倒是沒關係,但不管怎麼看,兩天跑三千,太少。 我個人如果是有固定運動的時期 (有時候瀕臨期末考,或者是剛好有其他事,運動會荒廢) ,通常是跑八--十公里左右,大概是一小時上下的時間,如果你是跑步機的愛好者,速度 調成10,跑個半小時,只是個基本慢跑門檻。 慢跑對於早洩的鍛鍊有超級無敵霹靂宇宙大的幫助,要練到金鎗不倒,或許要靠天生神力 ,但是從三秒太郎變成三十分鐘小猛男,絕對是OK的。 慢跑建議: 1. 一開始,求久不求快,你可以用「比走路還慢的速度慢跑,但是要跑超過四十分鐘!」 2. 只用鼻子呼與吸,至於幾呼幾吸,自己跑久了會有節奏出來,我是吸二吐二。 3. 胸部抬高,上身挺直,後背微微夾緊,可以增加攝氧量。 4. 我們不是快跑,所以不用腳尖著地,這樣太累,盡量讓腳平平著地,可以比較省力。 以上。 -------補個西施點------- 小弟我跟初戀在一起的時候,不知道是因為緊張,還是太愛女方,差不多是... 「一插進去就想射的誇張!」 每一下都在咬牙切齒,有時候邊插邊默背出師表或赤壁賦,但通常背到「今乃危急存亡 之秋也,就危急存亡的射了...。」 我上網看過很多方法,甚麼冰火交替泡,還是DIY時快射的時候忍住...「通通沒用!」 更誇張的是,我曾經因為這個問題(一插進去就想射),而去找過中醫看早洩問題。 醫生還在那邊靠北說:「沒關係啦!女人只要你很愛她,有緊緊抱住她就感到很開心了! 女人的歡愉跟做愛沒關係!」 甲賽! 後來我開始慢跑以後,狀況就逐漸改善!一開始可以挺進去超過十分鐘,我就有點不可思 意外加嘖嘖稱奇(沒錯,我對自己的老二嘖嘖稱奇=口=),後來到現在,做半小時左右都差 不多OK ! 現在慢跑有點懶了,一個禮拜跑三天以上就算很勤,不過至少都是跑五公里以上(最少最 少),平均是八公里左右。 以上,一個曾經早洩但是現在換過滿多女伴的人的衷心建議,讓我們一起慢跑吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.76.144

07/13 02:45, , 1F
請問膝蓋有傷的人也適合這樣跑嗎
07/13 02:45, 1F

07/13 02:45, , 2F
因為慢跑好像滿傷膝蓋的..
07/13 02:45, 2F

07/13 02:56, , 3F
我覺得長泳也有相同的效果 就心肺功能
07/13 02:56, 3F

07/13 05:11, , 4F
應該是你女友的洞被開大了吧
07/13 05:11, 4F

07/13 08:02, , 5F
甲賽 真好笑XD
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07/13 08:36, , 6F
你裝義肢?
07/13 08:36, 6F

07/13 09:10, , 7F
聽說男生手槍打太多也會延遲射精
07/13 09:10, 7F

07/13 11:21, , 8F
慢跑傷膝蓋這種誤解請不要再被誤導下去了...
07/13 11:21, 8F

07/13 11:22, , 9F
有機會到馬場上去看,一堆五六十歲的勇者還是一樣神勇
07/13 11:22, 9F

07/13 11:22, , 10F
大推慢跑方式加強男性性能力。
07/13 11:22, 10F

07/13 14:24, , 11F
慢跑傷膝蓋是事實
07/13 14:24, 11F

07/13 14:24, , 12F
60歲還在跑並不代表它們膝蓋是健康的
07/13 14:24, 12F

07/13 15:01, , 13F
用划步機那種的比較不會傷膝蓋,基本上就是避免撞擊的力量
07/13 15:01, 13F

07/13 15:03, , 14F
慢跑會增強持久應該是心肺功能增強,游泳.騎腳踏車也可以
07/13 15:03, 14F

07/13 16:05, , 15F
不一定要跑步啦 主要是有持續運動
07/13 16:05, 15F

07/13 17:37, , 16F
難怪軍中認識的軍官很愛跑步 跟騎單車 ...
07/13 17:37, 16F

07/14 03:31, , 17F
那踏步機呢? 一樣效果比較不傷膝蓋? thx
07/14 03:31, 17F
文章代碼(AID): #1F_nZcA5 (sex)
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