Re: [問題] 有什麼方法可以多喝水取代含糖飲料

看板WomenTalk (女人話題)作者wyytwo (平安喜樂)時間1天前 (2025/06/11 00:53)推噓1(1推 0噓 1→)

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我跟你說一些我自己覺得好喝的一.無糖利樂包裝飲料就是在一些超商大賣場就有賣的 1.純喫茶無糖綠茶這個很清心喝起來無負擔 2.義美無加糖仙草甘茶這個喝起來會回甘無加糖好喝 3.大寮區農會纖濃紅豆水這個可以消水腫味道香香的 4.義美無糖黃金麥茶這個就是止嘴乾也香香的 5.大寮區農會纖濃黑豆水如果你敢吃黑豆也可以試試這款幫助代謝二.再來我要介紹無糖手搖單茶 1.先喝道-糯烏龍 2.鮮茶道-鮮露金萱茶.阿里山冰茶.茶花綠茶 3.芙奇茶苑-薄暮金萱 4.三分春色-嚴選金萱(看店;有的店泡得不好喝) 5.大苑子-無糖仙草茶 6.清心-烏龍綠茶.高山茶 7.烏弄-冬片三.最後你可以把糖改為加蜂蜜雖然手搖店的蜂蜜不怎麼蜂蜜但至少還是取代糖如蜂蜜綠茶.紅茶等等的不然你也可以買大賣場賣的小瓶裝的蜂蜜自己加進無糖飲料裡也是可以啦大概是這樣哩!! 大概先這樣啦!! ※ 引述《Candy031640 (Candy)》之銘言： : 我是吃飯一定要配飲料的人 : 每天都至少1-2杯手搖 : 最近口味越來越重清淡的都吃不太下去了 : 還有最大的困擾是變得常常水腫 : 早上眼睛睜不太開、下午腳也會水腫不舒服 : 為了戒手搖試過: : 1.無糖純茶 : 本身對茶的接受度不高，澀、不好入口，咖啡因偏重還會心悸睡不好 : 2.氣泡水 : 我是不太愛喝水，結果試了氣泡水也不喜歡，口感喝不習慣 : 常常喝兩口就放棄，默默跑回手搖的懷抱… : 知道喝飲料很不健康，想戒卻戒不掉 : 真的很難TT : 但因為已經影響身體機能，想要改掉 : 想問怎麼才能少碰含糖飲料 : 喝水的話加水果、檸檬比較好喝嗎? : 還是有比較適合新手的茶? 想有點味道，也不太想攝取太多咖啡因 : 有點怕這樣下去自己身體被糖飲搞壞 : ---- : Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro Max -- 哥林多前書 13 : 8 愛是永不止息。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.83.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1749574401.A.621.html ※ 編輯: wyytwo (101.8.83.25 臺灣), 06/11/2025 00:54:31