討論串[問題] 有什麼方法可以多喝水取代含糖飲料
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就喝代糖飲料阿. 像我現在都喝零卡可樂 零卡雪碧. 汽水的爽味還是在. 只是不知道代糖喝多了會不會怎樣. 至少不會變胖. --. 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：. 「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數生靈頃
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飲料店大家各有喜好 我推薦. 913茶王(天仁). 阿里山冰茶(鮮茶道). 麗春紅茶(可不可). https://reurl.cc/2Kqqqr. 蜂蜜就不推了 蜂蜜就是精緻糖阿.... 該有的發胖 升糖 樣樣不少. https://i.meee.com.tw/fEaZ19n.png. https:
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我跟你說一些我自己覺得好喝的. 一.無糖利樂包裝飲料. 就是在一些超商大賣場就有賣的. 1.純喫茶無糖綠茶. 這個很清心 喝起來無負擔. 2.義美無加糖仙草甘茶. 這個喝起來會回甘 無加糖好喝. 3.大寮區農會纖濃紅豆水. 這個可以消水腫 味道香香的. 4.義美無糖黃金麥茶. 這個就是止嘴乾 也香香
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1、先減少手搖飲料的糖份. 原本喝全糖改成半糖，原本喝半糖改成微糖. 你一下子要挑戰無糖可能太難. 2、限制每日手搖的數量. 每日至少1-2杯，那先限制為每日最多2杯. 再調整為每日只能一杯. 3、可以買以下東西加到白開水裡：. （1）水果乾/果乾水. 市面上有專門放到開水增加味道的水果乾. 不是蜜
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