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[閒聊] 戒糖真的能改善膚況嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (伊斯一片)時間3小時前 (2024/10/07 14:21), 編輯推噓21(21推 0噓 21→)
留言42則, 25人參與, 30分鐘前最新討論串1/1
我本身是個超級喜歡甜食 然後幾乎每天都會喝一杯手搖的人 但最近不知道是年紀到了還是怎樣 開始覺得皮膚好糟 氣色也不怎麼好 爬文看到有人說戒糖可以改善膚況 也會比較有精神 有戒糖成功的人能跟我分享一下嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.161.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728282078.A.AD0.html
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可以，多說無益.
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推
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可以 但多喝水也可以
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推
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可以，建議糖奶一起戒
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推
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我吃太多糖後來
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我原本到了午，晚兩餐後得一杯飲料
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或一份甜品的程度,目前是1～2天 一
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份含糖飲料／甜品，吃飽飯後總是有
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種缺了什麼的感覺，忍耐中。 8月底
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到現在只算膿包痘痘從4～5顆源源不
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斷，到1-2顆左右，其他粉刺問題透過
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a酸代謝中。
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推
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棉花糖阿姨嚇到買一杯全糖珍奶壓壓
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驚
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能，皮膚變多好、心情就有多差，現
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在擺爛想吃就吃☺
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推
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看人吧 我幾乎不吃糖還是狂長痘
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聽說可以 很多人很嚴格執行後都有效
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但就是毅力問題QQ
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糖成癮的人，下意識吃糖都不知道啦
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水果也有含糖
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可以
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長痘痘機率：奶>甜食、炸物
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你看前陣子素顏的飲料店網紅就知道
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了
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真的 臉會發亮！但我最後還是選擇回
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到垃圾食物跟手搖飲的懷抱就是了...
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可以 會好很多
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錯覺
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我覺得戒糖有差欸 毛孔真的有比較細
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痘痘也少長很多 但當然也還有再搭配
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其他吃的擦的保養啦
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我戒拿鐵改美式水溝水有差
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可以，戒糖之後皮膚變細緻許多
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糖是不可能戒的
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沒感覺 但我本來就不太長痘
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戒奶類跟麩質,痘痘減少
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體質
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糖不戒就算了，但至少多喝水，喝到
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足夠的量，皮膚真的會變穩定
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戒奶比較有感 ㄧ喝牛奶碰乳製品就
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會長痘
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看體質，你自己試才知道
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