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[閒聊] 戒糖真的能改善膚況嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (伊斯一片)時間2月前 (2024/10/07 14:21), 編輯推噓58(63推 5噓 116→)
留言184則, 85人參與, 2月前最新討論串1/3 (看更多)
我本身是個超級喜歡甜食 然後幾乎每天都會喝一杯手搖的人 但最近不知道是年紀到了還是怎樣 開始覺得皮膚好糟 氣色也不怎麼好 爬文看到有人說戒糖可以改善膚況 也會比較有精神 有戒糖成功的人能跟我分享一下嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.161.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728282078.A.AD0.html
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10/07 14:22, 2月前 , 1F
可以，多說無益.
10/07 14:22, 1F
推
10/07 14:25, 2月前 , 2F
可以 但多喝水也可以
10/07 14:25, 2F
推
10/07 14:26, 2月前 , 3F
可以，建議糖奶一起戒
10/07 14:26, 3F
推
10/07 14:28, 2月前 , 4F
我吃太多糖後來
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10/07 14:31, 2月前 , 5F
我原本到了午，晚兩餐後得一杯飲料
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10/07 14:31, 2月前 , 6F
或一份甜品的程度,目前是1～2天 一
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10/07 14:31, 2月前 , 7F
份含糖飲料／甜品，吃飽飯後總是有
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10/07 14:31, 2月前 , 8F
種缺了什麼的感覺，忍耐中。 8月底
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10/07 14:31, 2月前 , 9F
到現在只算膿包痘痘從4～5顆源源不
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10/07 14:31, 2月前 , 10F
斷，到1-2顆左右，其他粉刺問題透過
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10/07 14:31, 2月前 , 11F
a酸代謝中。
10/07 14:31, 11F
推
10/07 14:43, 2月前 , 12F
棉花糖阿姨嚇到買一杯全糖珍奶壓壓
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10/07 14:43, 2月前 , 13F
驚
10/07 14:43, 13F
推
10/07 14:43, 2月前 , 14F
能，皮膚變多好、心情就有多差，現
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10/07 14:43, 2月前 , 15F
在擺爛想吃就吃☺
10/07 14:43, 15F
推
10/07 14:51, 2月前 , 16F
看人吧 我幾乎不吃糖還是狂長痘
10/07 14:51, 16F
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10/07 14:54, 2月前 , 17F
聽說可以 很多人很嚴格執行後都有效
10/07 14:54, 17F
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10/07 14:54, 2月前 , 18F
但就是毅力問題QQ
10/07 14:54, 18F
推
10/07 15:05, 2月前 , 19F
糖成癮的人，下意識吃糖都不知道啦
10/07 15:05, 19F
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10/07 15:05, 2月前 , 20F
水果也有含糖
10/07 15:05, 20F
推
10/07 15:15, 2月前 , 21F
可以
10/07 15:15, 21F
推
10/07 15:24, 2月前 , 22F
長痘痘機率：奶>甜食、炸物
10/07 15:24, 22F
推
10/07 15:45, 2月前 , 23F
你看前陣子素顏的飲料店網紅就知道
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10/07 15:45, 2月前 , 24F
了
10/07 15:45, 24F
推
10/07 15:49, 2月前 , 25F
真的 臉會發亮！但我最後還是選擇回
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10/07 15:49, 2月前 , 26F
到垃圾食物跟手搖飲的懷抱就是了...
10/07 15:49, 26F
推
10/07 15:54, 2月前 , 27F
可以 會好很多
10/07 15:54, 27F
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10/07 15:55, 2月前 , 28F
錯覺
10/07 15:55, 28F
推
10/07 16:12, 2月前 , 29F
我覺得戒糖有差欸 毛孔真的有比較細
10/07 16:12, 29F
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10/07 16:12, 2月前 , 30F
痘痘也少長很多 但當然也還有再搭配
10/07 16:12, 30F
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10/07 16:12, 2月前 , 31F
其他吃的擦的保養啦
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推
10/07 16:19, 2月前 , 32F
我戒拿鐵改美式水溝水有差
10/07 16:19, 32F
推
10/07 16:37, 2月前 , 33F
可以，戒糖之後皮膚變細緻許多
10/07 16:37, 33F
推
10/07 16:39, 2月前 , 34F
糖是不可能戒的
10/07 16:39, 34F
推
10/07 16:39, 2月前 , 35F
沒感覺 但我本來就不太長痘
10/07 16:39, 35F
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10/07 16:47, 2月前 , 36F
戒奶類跟麩質,痘痘減少
10/07 16:47, 36F
推
10/07 16:55, 2月前 , 37F
體質
10/07 16:55, 37F
推
10/07 16:56, 2月前 , 38F
糖不戒就算了，但至少多喝水，喝到
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10/07 16:56, 2月前 , 39F
足夠的量，皮膚真的會變穩定
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還有 105 則推文
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10/08 13:25, 2月前 , 145F
可以，但很難戒...XD
10/08 13:25, 145F
推
10/08 13:56, 2月前 , 146F
戒糖+戒奶之後皮膚真的有變好，那段
10/08 13:56, 146F
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10/08 13:56, 2月前 , 147F
時間水跟原型食物吃喝很多，戒糖成
10/08 13:56, 147F
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10/08 13:56, 2月前 , 148F
功之後就靠日常保養皮膚了，防曬、
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10/08 13:56, 2月前 , 149F
保濕、吃膠原蛋白之類的，反正能養
10/08 13:56, 149F
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10/08 13:56, 2月前 , 150F
好皮膚的步驟就一個都沒落XD（日常
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10/08 13:56, 2月前 , 151F
多吃柑橘類、芭樂、堅果這種有含維
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10/08 13:56, 2月前 , 152F
生素C或維生素E的食物，擦/吃保養品
10/08 13:56, 152F
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10/08 13:56, 2月前 , 153F
的話推薦TAKAMI小藍瓶跟美之選蛋白
10/08 13:56, 153F
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10/08 13:57, 2月前 , 154F
聚醣，我回購好幾次了）先預祝你戒
10/08 13:57, 154F
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10/08 13:57, 2月前 , 155F
糖成功喔
10/08 13:57, 155F
推
10/08 15:23, 2月前 , 156F
可以 但你要有毅力
10/08 15:23, 156F
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10/08 15:23, 2月前 , 157F
戒奶戒糖都可以喔
10/08 15:23, 157F
推
10/08 15:33, 2月前 , 158F
不只皮膚，還可以趕螞蟻
10/08 15:33, 158F
推
10/08 15:34, 2月前 , 159F
還要考慮運動量
10/08 15:34, 159F
推
10/08 16:18, 2月前 , 160F
拜託不要戒 不然垃圾手搖飲靠三高阿
10/08 16:18, 160F
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10/08 16:18, 2月前 , 161F
姨大嬸下午茶很難活下去
10/08 16:18, 161F
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10/08 16:53, 2月前 , 162F
奶很好戒，糖很難
10/08 16:53, 162F
推
10/08 17:45, 2月前 , 163F
可，不用懷疑
10/08 17:45, 163F
→
10/08 17:46, 2月前 , 164F
手搖單茶無糖20年
10/08 17:46, 164F
推
10/08 19:34, 2月前 , 165F
絕對可以
10/08 19:34, 165F
推
10/08 20:22, 2月前 , 166F
戒糖 少澱粉 不要曬太陽
10/08 20:22, 166F
推
10/08 21:01, 2月前 , 167F
我覺得規律生活比戒糖重要，我每天
10/08 21:01, 167F
推
10/08 21:04, 2月前 , 168F
我覺得規律生活比戒糖重要，我每天
10/08 21:04, 168F
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10/08 21:04, 2月前 , 169F
九點-九點半睡覺，四點起床，一天兩
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10/08 21:04, 2月前 , 170F
倍含糖飲料，每天素顏沒防曬，沒有
10/08 21:04, 170F
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10/08 21:04, 2月前 , 171F
長痘痘，皮膚狀況也還好。
10/08 21:04, 171F
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10/08 21:19, 2月前 , 172F
什麼叫擔心的要死人生也不快樂？活
10/08 21:19, 172F
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10/08 21:19, 2月前 , 173F
得健康，不用整天擔心自己吃太多糖
10/08 21:19, 173F
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10/08 21:19, 2月前 , 174F
到底有沒有事，自然就會帶來快樂。
10/08 21:19, 174F
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10/08 21:19, 2月前 , 175F
不信的話就繼續吃糖吧，吃得開心點
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10/08 21:19, 2月前 , 176F
別想太多。
10/08 21:19, 176F
推
10/08 21:19, 2月前 , 177F
我認識的40才減糖從全糖變一週3次
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10/08 21:19, 2月前 , 178F
微糖，半年不到40年來的痘痘全消，
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10/08 21:19, 2月前 , 179F
可惜一些疤會留，效果非常明顯。
10/08 21:19, 179F
推
10/09 16:10, 2月前 , 180F
戒糖戒奶絕對可以啊 但保養防曬也一
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10/09 16:10, 2月前 , 181F
樣重要 樓上earn大說的美之選我有吃
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10/09 16:10, 2月前 , 182F
皮膚真的有變好變亮
10/09 16:10, 182F
推
10/10 18:17, 2月前 , 183F
雖然很不想承認，但真的是…至少我
10/10 18:17, 183F
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10/10 18:17, 2月前 , 184F
自己很有感啦
10/10 18:17, 184F
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