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Re: [閒聊] 戒糖真的能改善膚況嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (想念卻不想見的人)時間2月前 (2024/10/18 08:57), 2月前編輯推噓13(16推 3噓 53→)
留言72則, 18人參與, 2月前最新討論串2/3 (看更多)
我手機上看到的新聞 幾乎每隔兩三天都會看到營養師或醫師 發表糖尿病 腎臟病 高血壓 三酸甘油脂等慢性病的飲食注意事項 甚至包含減重 好笑的是 內容可以說都是複製貼上 因為內容全都一模一樣 不就是要人少吃糖 少吃紅肉 少吃油炸 多吃蔬菜 多運動 所有慢性病對策都一模一樣，那還一直重複貼是要幹嘛 都呼籲幾年了 慢性病比例卻越來越高 那還呼籲幹嘛 主管機關行動在哪？ 有歐洲法國給你抄都不會抄 食品標籤上用A,B,C,D,E 分等級給消費者看很難嗎 在那邊發表一罐可口可樂有13，14顆方糖有啥用 罐子上又沒寫 https://tinyurl.com/2a8e3y3r -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.152.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729213050.A.B76.html ※ 編輯: anshley (111.83.152.91 臺灣), 10/18/2024 08:59:51
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沒有自覺不自愛的人 醫生講什麼都
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不聽了
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自己作死要吃也是自由的一種
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推
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事實就是他們都錯了。真正慢性病的
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元兇根本不是膽固醇或動物性脂肪。
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他們跟這些病根本沒有因果關係，以
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前的研究都是觀察性研究，並且之間
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的相關性幾乎沒有，那些科學家也不
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敢公布這些結果。真正有因果關係的
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是種子油（seed oils），舉凡像是葡
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萄籽油、沙拉油、大豆油...
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事實上治療慢性病最有效的飲食就是c
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arnivore diet。多吃紅肉，多攝取動
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物性脂肪和蛋白質才是對健康的飲食
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。
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推
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難道都沒有人質疑這些政府所謂的建
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議的飲食，已經施行了多年，慢性病
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比例卻節節攀升。原因難道只是病人
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沒有好好遵守建議嗎？
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推
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我也覺得紅肉很健康 是糖不健康
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人類自從已知用火之後紅肉的威脅等
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於消失了 剩下的都是好處
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當然吃過量會有油脂攝取過多的問題
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但牛肉很貴很難吃過量
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人類的身體就是設計用來吃肉為主食
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的 開始吃米只是因為人口變多
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動物不夠吃了
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推
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如果人類設計用來吃草 那消化系統
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就不會長這個樣子 而且可能會反芻
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我們的腸道那麼長 胃酸那麼酸
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推
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其實不會有油脂攝取過多的問題，健
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康的身體會告訴自己飽了就該停了。
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重點是把能量來源從碳水改成脂肪。
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就是要好好消化這些好不容易打來的
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肉類
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好好把蛋白質吸收起來
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用脂肪跟蛋白質供應能量 血糖
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會比較穩定 從而減少糖尿病或胰臟
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正確，恭喜你擁有了健康的鑰匙
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病變的機會
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主要還是果糖對肝臟的影響（NAFLD，
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非酒精引起的脂肪肝）
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推
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糖不健康還是沒錯啊 植物油也是不健
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康 尤其是葵花油這種 除了酪梨和橄
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欖都不太行
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推
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全世界的長壽區都是在傳統飲食少紅
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肉的
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最可怕的是額外添加的精緻糖
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J大邏輯很奇怪，政府建議飲食和慢
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性病比例上升聯繫在哪裡？
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社會大眾都會聽嗎？
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所有人都知道台灣早餐店不健康，早
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餐店有很少？
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推
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高果糖糖漿，竟然連肥宅最愛的，即
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時調理包都放，吃之前看一下嘿
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推
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明知手搖危害還每天喝的，慾望滿足
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比健康重要，政府可以做的是課徵糖
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税。
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自己的飲食自己負責還要推給政府負
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責
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多吃魚肉好像對身體也比較好
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噓
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跟教育一樣啊 不教死更多 你敢不教
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嗎
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推
10/18 18:28, 2月前 , 64F
他們不這樣亂吃的話醫生要賺什麼？
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10/18 21:09, 2月前 , 65F
沒自制力的人看幾百次警語都沒有用
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10/18 21:14, 2月前 , 66F
少喝飲料真的感覺精神好很多
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推
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弱弱的問芥花油可以嗎
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噓
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我覺得你要是生小孩，應該是會怪小
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孩犯錯都是其他人帶壞的那種家長
10/19 12:03, 69F
噓
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同樣邏輯 一直都在宣導運動有益身體
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10/19 13:11, 2月前 , 71F
健康 但是肥胖比例越來越高 結論：
10/19 13:11, 71F
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10/19 13:11, 2月前 , 72F
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