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Re: [閒聊] 戒糖真的能改善膚況嗎

看板WomenTalk (女人話題)作者 (想念卻不想見的人)時間4小時前 (2024/10/18 08:57), 4小時前編輯推噓5(5推 0噓 31→)
留言36則, 3人參與, 2小時前最新討論串2/2 (看更多)
我手機上看到的新聞 幾乎每隔兩三天都會看到營養師或醫師 發表糖尿病 腎臟病 高血壓 三酸甘油脂等慢性病的飲食注意事項 甚至包含減重 好笑的是 內容可以說都是複製貼上 因為內容全都一模一樣 不就是要人少吃糖 少吃紅肉 少吃油炸 多吃蔬菜 多運動 所有慢性病對策都一模一樣，那還一直重複貼是要幹嘛 都呼籲幾年了 慢性病比例卻越來越高 那還呼籲幹嘛 主管機關行動在哪？ 有歐洲法國給你抄都不會抄 食品標籤上用A,B,C,D,E 分等級給消費者看很難嗎 在那邊發表一罐可口可樂有13，14顆方糖有啥用 罐子上又沒寫 https://tinyurl.com/2a8e3y3r -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.152.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729213050.A.B76.html ※ 編輯: anshley (111.83.152.91 臺灣), 10/18/2024 08:59:51
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沒有自覺不自愛的人 醫生講什麼都
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不聽了
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自己作死要吃也是自由的一種
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事實就是他們都錯了。真正慢性病的
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元兇根本不是膽固醇或動物性脂肪。
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他們跟這些病根本沒有因果關係，以
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前的研究都是觀察性研究，並且之間
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的相關性幾乎沒有，那些科學家也不
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敢公布這些結果。真正有因果關係的
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是種子油（seed oils），舉凡像是葡
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萄籽油、沙拉油、大豆油...
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事實上治療慢性病最有效的飲食就是c
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arnivore diet。多吃紅肉，多攝取動
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物性脂肪和蛋白質才是對健康的飲食
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。
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難道都沒有人質疑這些政府所謂的建
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議的飲食，已經施行了多年，慢性病
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比例卻節節攀升。原因難道只是病人
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沒有好好遵守建議嗎？
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我也覺得紅肉很健康 是糖不健康
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人類自從已知用火之後紅肉的威脅等
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於消失了 剩下的都是好處
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當然吃過量會有油脂攝取過多的問題
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但牛肉很貴很難吃過量
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人類的身體就是設計用來吃肉為主食
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的 開始吃米只是因為人口變多
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動物不夠吃了
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如果人類設計用來吃草 那消化系統
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就不會長這個樣子 而且可能會反芻
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我們的腸道那麼長 胃酸那麼酸
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其實不會有油脂攝取過多的問題，健
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康的身體會告訴自己飽了就該停了。
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重點是把能量來源從碳水改成脂肪。
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就是要好好消化這些好不容易打來的
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肉類
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好好把蛋白質吸收起來
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