討論串[閒聊] 戒糖真的能改善膚況嗎
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我手機上看到的新聞. 幾乎每隔兩三天都會看到營養師或醫師. 發表糖尿病 腎臟病 高血壓 三酸甘油脂等慢性病的飲食注意事項 甚至包含減重. 好笑的是. 內容可以說都是複製貼上. 因為內容全都一模一樣. 不就是要人少吃糖 少吃紅肉 少吃油炸 多吃蔬菜. 多運動. 所有慢性病對策都一模一樣,那還一直重複貼
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我朋友也有問過這類型的問題. 我來回覆一下我的研究成果. 基本上會這樣問的人通常都是別人說xxx很好你要嘗試看看. 但xxx都是那個人不喜歡或是沒辦法停止的事情. 所以他就會開始四處問人 問這樣真的好嗎?. 就拿戒糖好了 他想聽的是沒必要戒 其實根本沒差. 或戒糖對身體不會比較好之類的. 我這邊給你
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