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[問題] 要怎麼戒除沒事就想滑一下手機的習慣？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (常山七次郎)時間3年前 (2021/04/15 23:42), 編輯推噓25(28推 3噓 32→)
留言63則, 37人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
我發現自己在外面 每隔一段時間就會想把手機拿出來滑 但其實也沒甚麼事 就是看看奇摩新聞(因為chrome首頁預設)和底下留言 還有就是YT的影片和底下留言 不然就是批踢踢的一些廢文 尤其看留言這件事 似乎有點成癮 都是一下罵人酸人 偶爾會有一些蠻好笑的 大致上都是一些蠻沒營養的內容 但不知為何就好像慣性運動一樣 有點沉溺其中 雖然很無聊 請問大家有類似的症狀嗎？ 要怎麼戒除呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.72.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618501342.A.F0E.html
推
04/15 23:43, 3年前 , 1F
不要帶手機出門XD把網路關掉
04/15 23:43, 1F
→
04/15 23:44, 3年前 , 2F
不如你說說 為什麼要戒?
04/15 23:44, 2F
→
04/15 23:50, 3年前 , 3F
還好我出去幾乎不滑手機，有時候連手機都忘了帶
04/15 23:50, 3F
推
04/16 00:18, 3年前 , 4F
記得有那種鎖住沒到設定時間不能打開手機的app
04/16 00:18, 4F
推
04/16 00:21, 3年前 , 5F
為啥要戒？？
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推
04/16 00:30, 3年前 , 6F
不知道，手很想動
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04/16 00:31, 3年前 , 7F
還是要接什麼家庭手工之類的
04/16 00:31, 7F
推
04/16 02:22, 3年前 , 8F
可以載種樹app 開手機樹就會死掉
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推
04/16 03:33, 3年前 , 9F
請家人幫你設定解鎖密碼 然後指紋辨識用奶頭 不要用手指
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04/16 03:34, 3年前 , 10F
在外面你就不敢解鎖了
04/16 03:34, 10F
推
04/16 03:52, 3年前 , 11F
這不是成癮 只是當下手邊有的最好選擇
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04/16 03:53, 3年前 , 12F
感謝生在這時代 盡情使用就好了
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04/16 06:51, 3年前 , 13F
為什麼想戒除？
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04/16 06:51, 3年前 , 14F
觀察一下滑手機的原因對症下藥
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61taunrzl
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04/16 06:52, 17F
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61taunrzl
04/16 06:52, 18F
→
04/16 06:52, 3年前 , 19F
這個文章分享給你知道自己在做什麼不影響生活就好 祝好
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推
04/16 07:45, 3年前 , 20F
我以為會有人說剁掉
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噓
04/16 07:57, 3年前 , 21F
把手機丟掉啊
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推
04/16 08:12, 3年前 , 22F
留言都很廢，從來不看的
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推
04/16 08:18, 3年前 , 23F
認真回 找個喜歡的興趣做替代動作 例如把原本滑廢文的
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行為改成看單字或是知識性的內容 其實滑這些沒什麼不好
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但重點就是也沒什麼好 我滑久了也突然意識到其實沒什
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04/16 08:18, 3年前 , 26F
麼意義
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04/16 08:20, 3年前 , 27F
換3310
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推
04/16 08:33, 3年前 , 28F
換一個不能用手機的工作
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→
04/16 09:42, 3年前 , 29F
去科技廠上班，不能帶手機
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推
04/16 10:04, 3年前 , 30F
跟你有一樣的困擾
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推
04/16 10:25, 3年前 , 31F
幹嘛戒
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推
04/16 10:34, 3年前 , 32F
推幹嘛戒
04/16 10:34, 32F
推
04/16 10:46, 3年前 , 33F
不要帶手機這樣才有辦法解決，但應該不容易
04/16 10:46, 33F
推
04/16 11:21, 3年前 , 34F
好像滿難的
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04/16 11:29, 3年前 , 35F
其實真的要戒，因為腦袋放空，其實可以想更多事，一
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04/16 11:30, 3年前 , 36F
直滑手機，腦袋注意力一直被垃圾訊息填滿，看似很打
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→
04/16 11:31, 3年前 , 37F
發時間，但腦袋無法做深層的思考
04/16 11:31, 37F
推
04/16 12:16, 3年前 , 38F
幹嘛戒除？
04/16 12:16, 38F
推
04/16 12:27, 3年前 , 39F
和上司說，我不用line。
04/16 12:27, 39F
推
04/16 12:55, 3年前 , 40F
常常忘記帶手機就好啊
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推
04/16 13:21, 3年前 , 41F
指紋辨識用奶頭是真的嗎？XDDD
04/16 13:21, 41F
推
04/16 14:25, 3年前 , 42F
指紋辨識用奶頭超好笑XD
04/16 14:25, 42F
推
04/16 14:30, 3年前 , 43F
用奶頭指紋辨識XDDD 感覺腳趾頭也可以
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推
04/16 14:30, 3年前 , 44F
把手機扔了
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噓
04/16 14:54, 3年前 , 45F
聽音樂啊
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推
04/16 14:57, 3年前 , 46F
一樣困擾，尤其心累時越容易這樣
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推
04/16 16:00, 3年前 , 47F
把通知都設靜音但會顯示在通知中心裡
04/16 16:00, 47F
噓
04/16 20:18, 3年前 , 48F
你太閒
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推
04/16 22:09, 3年前 , 49F
在這裡問感覺無解xD這裡的人九成跟你一樣 你該問問不用批
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→
04/16 22:09, 3年前 , 50F
踢踢的人
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推
04/16 23:47, 3年前 , 51F
心累容易這樣＋1
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→
04/17 22:01, 3年前 , 52F
時不時就要滑手機的人，是一種害怕一個人的表現
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04/17 22:02, 3年前 , 53F
最受不了的是，在搭電梯時的短短一分鐘，還是有人堅
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04/17 22:02, 3年前 , 54F
持要打開app看美劇或韓劇，想說就一分鐘的電梯時間，
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04/17 22:02, 3年前 , 55F
是有多麼害怕一個人跟陌生人搭電梯啊
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04/17 22:04, 3年前 , 56F
走路都不看路的進出電梯，都不怕電梯根本沒有貼齊樓
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04/17 22:04, 3年前 , 57F
層地板水平，導致跌倒失足要怪誰
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推
04/18 17:40, 3年前 , 58F
認真想想 你是要當一個心智自由的人 還是要跟其他人一樣
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04/18 17:41, 3年前 , 59F
當一個隨時都被手機綁架的人 低著頭只看得見手機畫面
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04/18 17:41, 3年前 , 60F
看不見眼前的事物
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04/18 17:42, 3年前 , 61F
想要拿出手機時 先環顧一下四周 看看那些正在低頭用手機y
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04/18 17:42, 3年前 , 62F
的人 想一想 你想要跟他們一樣嗎？
04/18 17:42, 62F
→
04/18 17:44, 3年前 , 63F
然後試試看 把心放鬆下來 把身體放鬆下來 享受沒在用手機
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