Re: [問題] 想自己帶便當可以怎麼準備？已回收
※ 引述《Dialektik (精神混濁)》之銘言：
: 各位午安、各位好
: 現在到了午餐時間，大家都吃飽了嗎？
: 小魯我公司附近，能吃的店沒幾家，又不好吃，現在天氣熱，讓小魯我要受這個罪起吃
東
: 西的意願好低，但是又必須滿足生理機能
: 因此萌生自己帶便當的意思，自己做的東西，不一定絕美味，但是簡單健康清爽，滿足
感
: 大勝外食
: 不過準備單人便當好像滿麻煩的，有沒有會自己準備便當的女孩/男孩可以分享撇步呀
？
: 學起來就不用每天苦惱外面的懶蘋果要選哪個了，覺得好想試試看啊
又是便當的議題，我又想來分享一下我自己是如何自己帶便當了上班的了。
其實自己帶便當真的不難，要勤勞，而且變化性要高，才會讓自己帶的開心也吃的開心，
不然都是準備那幾樣菜，其實帶久了自己也煩又膩，久而久之就懶了。
而自己帶便當，很多人都覺得一人份很難煮，其實我覺得沒這麼困難，一開始可能無法把
量抓的這麼剛好，但多煮幾次，其實一定會知道到底要怎麼煮啦。
然後盡量要湯水分開，這樣中午打開便當的時候才不會味道都混在一起，或是都互相攪和
，一點美味的感覺都沒有了，所以多準備幾個容器，把菜都分開裝，反正都要帶了，多帶
二個應該也沒差太多吧。
我自己是早上起來煮今天中午的便當啦，這樣也比較新鮮，而買菜盡量買一些通用性較高
的食材，比較可以收久的食材，例如，紅蘿蔔，小黃瓜，高麗菜，花椰菜，，，等，這些
都能冰比較久，有些葉菜類冰二三天就爛掉了，就要趕快吃趕快煮，一次就不要買這麼多
，反正全聯頂好家樂福到處都是，多跑幾次總比壞掉丟掉的好吧。
以上是我的經驗啦，希望有幫助到你。
然後我分享一下我帶的便當菜，多多參考，相信你也會變成便當達人。
最基本的便當就是炒飯了，但我會加一顆糖心蛋，看起來比較營養。
http://i.imgur.com/GH40CyG.jpg
炒飯變化式就是炒很多不同的配料，也是清冰箱最好的料理，花椰菜就能燙好放邊邊，加
一顆太陽蛋就很營養。
http://i.imgur.com/wk87HvA.jpg
飯依舊炒飯，但是我有滷了牛腱，所以就變成了加菜的配料，而糖心蛋做好冰冰箱，很方
便。
http://i.imgur.com/1pLqYp4.jpg
炒飯跟糖心蛋就不用多說了，把小黃瓜，杏鮑菇等等簡單炒一下，就可以是一道便當菜。
http://i.imgur.com/hzpUpMv.jpg
爆炒豬五花帶點醬汁所以放在飯上還ok，還有炒豆芽菜。
http://i.imgur.com/SDZorqM.jpg
燙地瓜葉，歐姆蛋，買罐香鬆粉，灑在飯上很方便。
http://i.imgur.com/aBoo4NX.jpg
這是南洋綠咖哩，煮一鍋可以吃三次左右，其他分給同事，因為膩了。
http://i.imgur.com/Tt5Hu7j.jpg
這跟上面的有些類似，但是其實就是炒不同的醬，吃起來就會有不同的口感。
http://i.imgur.com/qEEKqRY.jpg
煎香腸還有炒高麗菜，乾爽也好吃。
http://i.imgur.com/1CIHIKR.jpg
這是我滷的牛筋，前一天滷好，隔天上班就能準備的更快速。
http://i.imgur.com/50LYmCH.jpg
真的要有耐心，而且多看一些料理節目，例如型男大主廚，多少都會有幫助的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.152.167
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460036283.A.CE0.html
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其實還有更多
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便當盒我都是去家樂福選購的，還有便利店的瓷碗系列都可以拿來用。
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常常做，要有變化，才不會吃膩啊。
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加油，一起當便當達人吧。
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漢克是誰阿？（搔頭）
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you get it.
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其實用不沾鍋的話就很容易阿，鍋熱了，下蛋，慢慢觀察成型，就能起鍋了，多練習幾次
一定也能快速上手的啦。
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謝謝喲。
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多做幾次就熟悉了啦。
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我是公的啦，哈哈
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我是不喜歡加水，因為會噴。
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謝謝啦，真的是愛做菜。
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你好，又是我，這次你沒有要報名了吧（笑）
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因為我都有用外閃拍照阿。
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謝謝稱讚。
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大家都可以啦。
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我對口味有自信唷。
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快去買塊雞排吃吧。
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我不怎麼會用電鍋料理耶。
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還有 24 則推文
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我是沒在care的啦，至少吃到現在都沒出什麼事，也沒拉肚子就是了。
其實我現在還在為明天的中餐奮鬥中
正在滷一鍋肉
http://i.imgur.com/ONlzcJ7.jpg
※ 編輯: shan5420 (110.26.152.167), 04/08/2016 00:24:23
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怎樣都會有細菌吧，不乾不淨吃了沒病（笑）
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多練習多煮就能熟能生巧囉。
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白麵拌各種醬也很好吃阿，但不能帶便當就是了，會全部黏一起，歡迎來認識阿。
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也沒發出去過阿（笑）
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我是公的沒錯。
※ 編輯: shan5420 (110.26.152.167), 04/08/2016 01:18:04
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我回妳文的時候已經是早餐了，哈哈
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快去吃早餐吧
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被逆告白了（羞）
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趣味趣味啦，每天都要翻成語辭典，我自己想菜名想的都有點煩了（眼神死）
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那表示你有看過我的便當文喲，我想說偷渡一張應該不會被發現，結果還是被抓包
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快去吃早餐吧
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我也喜歡看型男大主廚，有些小技巧可以學
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還不錯吃唷。
※ 編輯: shan5420 (110.26.152.167), 04/08/2016 10:08:16
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我會再微波唷，熱熱吃才好吃阿。
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不行動我要怎麼嫁啦（笑）
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04/08 12:39, , 64F
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對不起，我只有po在個人的fb而已唷
我沒有ig跟粉專。
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04/08 12:54, , 65F
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自己帶便當當然不能太隨便阿。
※ 編輯: shan5420 (110.26.152.167), 04/08/2016 13:22:16
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