討論串[問題] 想自己帶便當可以怎麼準備？
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睡不著來出賣一下男友. （有圖深夜肚子餓慎入）. 男友是上班族，. 常常聽他在說吃膩了公司附近的伙食，. 剛好又有料理興趣的他就開始著手做便當。. http://i.imgur.com/3G9nLcS.jpg. http://i.imgur.com/yHoZ1JS.jpg. http://i.img
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我個人走懶惰路線. 我最常用的食材：火鍋肉片、costco的無骨雞腿（偶爾吃雞胸）、花椰菜。（咦？）. 因為一些關係，我要限制澱粉攝取的量以及膽固醇的攝取，所以我會煮一鍋糙米飯之後分裝，估計兩到三天吃完。. 以吃食物原型為主（懶得刀工哈哈）. 肉的部分. 因為costco 雞腿肉比較大隻. 有時一塊
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又是便當的議題，我又想來分享一下我自己是如何自己帶便當了上班的了。. 其實自己帶便當真的不難，要勤勞，而且變化性要高，才會讓自己帶的開心也吃的開心，不然都是準備那幾樣菜，其實帶久了自己也煩又膩，久而久之就懶了。. 而自己帶便當，很多人都覺得一人份很難煮，其實我覺得沒這麼困難，一開始可能無法把量抓的這
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您好,自己煮，食材好，燙一下就好吃了. 這是昨天煮的便當. http://imgur.com/Oas0Ofn. 之前做的便當. http://imgur.com/cc96tlO. http://imgur.com/QHNuKXA. http://imgur.com/iB6g7Vz. http://i
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我也是因為外食多油多鹽，長期外食到再喜歡的東西也不喜歡吃了，最後才開始決定自己做飯的。因為我不是租屋族，所以有大冰箱和裝排油煙機的獨立廚房。. 我的習慣是趁假日買好食材，回家按照食量把肉類分裝好貼上標籤冷凍，然後前一晚先決定好要煮的菜，把肉類先拿出來退冰，回家馬上可以開始料理。蛤蜊或蚵還有豆腐，因為
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