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[心情] 討厭自己

看板Pisces (雙魚座(2/19-3/20))作者 (九乘貓除獸耳控就是我)時間8年前 (2018/05/22 10:28), 編輯推噓6(6推 0噓 26→)
留言32則, 6人參與, 8年前最新討論串5/5 (看更多)
hi，大家好， 這裡是一個正在自我厭惡當中的A型魚男。 最近飽受失眠折磨， 交際圈越看越不順眼， 時而口出惡言諷刺周遭， 時而擺爛爆睡不想搞期末。 總是開心不起來，又會想攻擊別人。 然後事後會無限鑽牛角尖， 找藉口→理性否定→怪罪自己→找藉口loop 有心事，從來都不會找別人吐苦水， 有問題，一向是自己一個人來搞定。 下意識還會責罵周遭人都好沒用， 但最討厭的還是有這個想法的自己… 對於兩性之間的關係是一點興趣也沒有。 我有自覺這樣可謂是既叛逆又很不正常。 像這樣的心情，讓我苦惱， 那麼，我又該如何是好呢？ -- 依隱玩世，詭時不逢。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.149.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Pisces/M.1526956128.A.C4F.html
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05/22 10:43, 8年前 , 1F
學會對自己好一點 跟自己對話
05/22 10:43, 1F
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05/22 10:47, 8年前 , 2F
常常在自我對話啊，下場就是鑽牛角尖，我還蠻完美主義的，
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05/22 10:47, 8年前 , 3F
覺得活著很痛苦： /
05/22 10:47, 3F
推
05/22 11:09, 8年前 , 4F
A型魚+1，這幾天也是相同情形，學著轉念跟多角度思考，
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05/22 11:09, 8年前 , 5F
會慢慢改善的
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推
05/22 11:12, 8年前 , 6F
推薦一篇文章，希望有幫助。https://m.facebook.com/st
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05/22 11:12, 8年前 , 7F
ory.php?story_fbid=2179616975387934&id=220440724638
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912
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謝謝樓上
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推
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有很確定是單純交際圈的關係嗎?如果這樣把自己抽離
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會滿好的 或者是一個人去走一走
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^暫時
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我試試看
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呃 跟自己對話不是鑽牛角 而是問自己真正要的是什麼
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對自己好一點 把自己的優先順序高一點 有沒有那麼一次
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自己真正對自己好過？
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推
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同A型魚男，你需要有個舒壓方式，心理話需要有一個出口
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我壓力很大的時候也會失眠，半夜回去附近公園讓自己靜一
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靜，改變自己很難，但不開始做永遠不會有結果
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回Z大，我想要的無法實現，回L大，謝謝你的建議
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推
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你需要找個人吐苦水，再小再臭的苦水都要講出來
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這不是一件容易的事情…我在交際圈營造出的形象是打不倒的
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那種…
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推
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找跟交際圈中不重疊又可以信任的人說
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05/22 20:54, 8年前 , 25F
如果你自己的腳色定位是那樣 我覺得你給自己的壓力
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太大了
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05/22 20:58, 8年前 , 27F
這個嘛…我這不就在這裡發文了哈哈
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05/22 22:29, 8年前 , 28F
我們不了解你r 我的意思是如果你現在在工作的交際讓
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你很倦怠 你可以去找學生時代比較熟悉的朋友說 這樣
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05/22 22:31, 8年前 , 30F
你可以說的比較舒服 又不會讓工作交際的環境產生改
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05/22 22:31, 8年前 , 31F
變
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05/22 22:37, 8年前 , 32F
謝謝你，我會嘗試這個選項
05/22 22:37, 32F
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