[閒聊] 所謂健身…
現在提到健身兩字，十個有八個覺得要花錢去健身房…另外兩個說我不健身的。
這在本魯看來根本被商業化了吧 真的健身是只要有重力就能重訓，不是嗎？單槓算健身、伏地挺身、仰臥起坐也是健身、買啞鈴自己舉也是健身、深蹲或交互蹲跳也是健身，TABATA 更是健身，花錢去沒認真練，也不會比這些不用錢的運動認真練好吧
大家都被商人洗腦，傻眼
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