[閒聊] 愛重訓是什麼感覺?

看板MenTalk (男人話題)作者 (懷念不如相見)時間1月前 (), 編輯推噓3(3012)
留言15則, 8人參與, 1月前最新討論串1/4 (看更多)
如標題…我一直以來其實都有運動,不過只喜歡「有趣」的運動,像是球類有競爭性,單車可以看風景,游泳有點單調但是玩水好玩所以也喜歡… 唯獨我就是很難對健身有興趣…總覺得在機器上用力很死板,或是舉啞鈴、深蹲我都碰幾下而已。有一次一個懂健身的朋友要幫我訓練,測我的最大力量、算組數…那天被操得要命,後來連續兩三天,身體被輕輕碰一下就酸痛不敢再那樣練… 另外還有什麼七分鐘運動…整個感覺要整死人 一分鐘都跟不上… 有人真的喜歡重訓?請問覺得有趣的點在哪? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 牧羊少女奇幻之旅: 「只要你是個正妹,當你渴望某件事的時候, ----全宇宙的男生都會聯合起來幫你完成」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.44.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1638452360.A.EA7.html

12/02 21:40, 1月前 , 1F
也不愛純健身 覺得那種身體看起來真是驚悚又失衡
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12/02 21:50, 1月前 , 2F
七分鐘怎麼類似tabata
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12/02 21:50, 1月前 , 3F
為了鍛鍊讓自己身上變得更健康 做啥都型
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12/02 21:53, 1月前 , 4F
對那就叫tabata
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12/02 22:04, 1月前 , 5F
運動就是爽
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12/02 22:16, 1月前 , 6F
Tabata不錯啊!一個開始跟不上很正常,痠痛到爆就是因
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12/02 22:16, 1月前 , 7F
為你的深層肌肉在吶喊,持續做3-4天就比較不會痠了,2
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12/02 22:16, 1月前 , 8F
周身型就會有感。
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12/03 06:54, 1月前 , 9F
它吧它八分鐘讓你痠讓你痛
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12/03 07:14, 1月前 , 10F
老是有人tabata
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12/03 07:16, 1月前 , 11F
通常hiit就能廣告
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12/03 16:50, 1月前 , 12F
對我自己來說就不和人群接觸也能一個人維持的運動就是
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12/03 16:51, 1月前 , 13F
能每天花個半小時做運動 不管是什麼都行啊 重訓不過其一
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12/03 16:52, 1月前 , 14F
沒有特別高尚 也沒有特別庸俗
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12/03 16:58, 1月前 , 15F
與其說有趣 不如說是追求成就感 自娛開心的腹肌線條
12/03 16:58, 15F
文章代碼(AID): #1XgCo8wd (MenTalk)
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