Re: [討論] 有人上班前會運動嗎？已回收
看板MenTalk (男人話題)作者BarBatos (金馬英久子 (冠夫姓))時間11年前 (2015/06/15 18:38)推噓1(1推 0噓 3→)留言4則, 3人參與討論串4/5 (看更多)
※ 引述《s8740520 (北七4NI )》之銘言：
: 一段時間後上班更有精神了
: 終於不用天天喝咖啡啦！
: 有人上班前也會運動嗎？
之前我都會早起騎單車 我目前住的地方靠山 很多山路可以騎
夏天大約6點起床，弄個十分鐘出門，騎個10km回來大約七點，
還可以回到床上翻滾蠕動15分鐘，然後去上班，剛剛好。
嗯，早上會在山上的除了三四點起來健走的老人以外，就是單車客了
而且還不少。
冬天...就懶了，年初曾經很熱血的五點多爬起來去騎
騎到一半就折回來惹QQ
太恐怖了，五點多天還是黑的，而且山上什麼都沒有 超毛der
最近...如果可以回到12就寢的作息，應該還是能早起運動吧
喔對了，早上運動的效果比晚上好
so 加油
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吞雲，吐霧
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