Re: [討論] 有人上班前會運動嗎？已回收
※ 引述《s8740520 (北七4NI )》之銘言：
: 因為最近想減肥
: 早上起來跑步 洗完澡在睡一下 去上班
: 剛開始反而很累...
: 一段時間後上班更有精神了
: 終於不用天天喝咖啡啦！
: 有人上班前也會運動嗎？
我自己的作息是
2300-2400就寢
0500-0530起床
0600-0700晨泳
0700-0800整理
0800-0830上班
但應該只有夏天才會這樣做
一開始是有點累，養成習慣後就還好
偶爾精神還會不錯，早餐也比較吃得下
有沒有比較健康不知道，但生活比較不會無聊就是
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