Re: [討論] 如何增加體重長肉變胖已回收

看板MenTalk (男人話題)作者daqing (公道中肯雍正爺)時間13年前 (2013/04/15 12:45)推噓-1(0推 1噓 0→)

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※ 引述《sshinchang (Gemini)》之銘言： : 各位大大，大家好 : 小弟因體質較瘦前陣子身體生病了 : 那很開心的是一直在恢復健康中 : 因為這次的生病讓我感受健康真的很重要很重要 : 本身是有在運動的人(打籃球一周一次 : 但是過去始終都是一直一樣偏瘦的身材 : 所以小弟我，想請教各位大大們要如何 "增重"？ : 健康的胖，胖的健康跪求了！大家都知道生命三要素水空氣陽光足夠的水充足的日曬這些大家都知道不贅述在此要告訴大家很重要的另一項就是空氣空氣看似公平大家都是一個鼻子兩個鼻孔再能吸也吸不了多少其實非也健康的肺可以幫助呼吸勤練氣功可以將呼吸作用運用到極致同樣一個呼吸動作不同的運作會有不一樣的功效健康的肺可以帶給一個人很多的幸福更可以牽動其他器官的健康維護這也是為甚麼判定死亡基本上先看是否還會呼吸而非是否還會消化是否還會放屁健康的肺一天一包菸都沒事不健康的肺沒吸菸都可能肺部疾病而死經常可見某人才住院卻感染而死尤其肺部感染很少屁眼感染而死那是開痔瘡曾經...只要和打有關的都很迷打籃球打桌球打保齡球打小白球打羽球... 當然也包括打架打炮打手槍打牌甚麼都愛打就是不敢打女人(怕她不給你幹) 可是總覺得氣力有限無法持續容易喘容易累幸好沒倒在籃球場上老爸山東淫一直是該單位最高且魁武的一員曾經一次抓住三個歹徒另兩個給踹倒在旁一人逮五個現在的警察可以一堆人連發數十槍還是照樣讓歹徒跑走以前的警察靠擒拿柔道和身材優勢現在的警察靠鍵盤就可以抓犯人抓淫蟲最厲害戒嚴年代經常單位校閱老爸總是擔任掌旗或是發號司令老爸看著當年普遍營養不良的後代到國中都還沒有山東淫的塊頭很是擔心經常告誡多拉單槓可以健胸闊肌還可以長個兒老姊最聽話第一個長到一米七小區裡第一個D奶也當過儀隊長要非老母當年保守擋掉當年中廣當經理的表舅邀約否則家族就有內衣寫真當傳家寶遺憾當年的D奶現在也成了熟透的老木瓜早年台大有各式的單槓現在不知是否猶存每種拉他個幾趟引體向上是基本功高竿點玩翻身還有一種連環盪來去盪個幾回其次拳擊也是很好健胸的運動可以自個兒練沒必要真對打被打死或打死人都不好買副拳套找棵大樹站好腳步要學會小步跳耀就往樹上打去也是不錯的鍛鍊但是要注意現在很多大樹看起來粗大裡頭早蛀光了小心把樹給打斷惹來護樹志工大自然底下拉單槓練拳擊配合氣功與日曬好好練個半年會有很明顯的進步而且是有氧的與密閉式空間的健身房所練不全然相同密閉的空間正需要有氧的時刻吸進多少人的屁臭腳臭誰又知道宜慎思年輕奠定強健的基礎可以降低各種感染的機率尤其是肺的健康同樣抽菸人家抽到八九十你卻抽得要死不活不能全怪菸要怪沒有強健的肺政府只強調吸菸有害健康卻沒告訴人民強健的肺才是根本抵禦外侮的根本光強調菸害好像把肺當成毫無代謝作用的死廢物只管治標不管固本無知之至一堆人其實死得冤枉包括偶那不吸菸卻早死的可憐老姐以上僅供參考 -- 我是人我反核...不反核難道就不是人你怕死你反核...騎機車死的最多怎麼有人還在騎機車忙反核腦子是否有問題加速都更最佳的方式期待核能電廠發揮最佳效益其次寄望老共飛彈其他都太慢爽的時候叫做愛不爽的時候叫性侵有屄真好除了尿尿不方便... http://www.wretch.cc/blog/daqing5000/9689644 本世紀最偉大的濕想家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.83.153

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