Re: [請益] 各位都拿什麼雜誌激勵自己呢 ?
※ 引述《hihieveryone (逐浪人)》之銘言：
: 最近開始把自己的肌肉練回來 ..
: 之前看人家都是一手拿啞鈴一手拿FHM ...
: 邊看邊舉效果不知如何
: 請問各位健身的時候都是拿什麼來激勵自己呢
: 除了FHM外還有什麼不錯的雜誌可以參考
: thx
在下是貼一張猛男的肌肉照片在牆上，然後對著那張照片
舉錏鈴，舉完後再搬仰臥起坐架，一樣面對著照片做仰臥
起坐。
每當手酸、沒力、或是仰臥做到酸痛的時候，就盯著照片
，緩和一下，繼續，做到當天的目標量為止。
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◣◢◢ ◢◣▼◢◣ 幹你媽的 現在放棄的話就炸死你全家！
◥去死吧◣ ◤▂≡▂◥ ╯
◤▃◥ ◤-⊙－⊙-◥
╭┴╮ 皿
｜瓦｜ ◢/◣ ︶ ◢\◥
｜斯｜◢ ＼◥◤◥◤／ ◣ 原作cAshoNly
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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