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討論串[請益] 各位都拿什麼雜誌激勵自己呢 ?
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Re: [請益] 各位都拿什麼雜誌激勵自己呢 ?
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者intp (I'm Chris)時間13年前 (2012/08/23 17:11), 編輯資訊
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在下是貼一張猛男的肌肉照片在牆上，然後對著那張照片. 舉錏鈴，舉完後再搬仰臥起坐架，一樣面對著照片做仰臥. 起坐。. 每當手酸、沒力、或是仰臥做到酸痛的時候，就盯著照片. ，緩和一下，繼續，做到當天的目標量為止。. --. ◣◢◢ ◢◣▼◢◣ 幹你媽的 現在放棄的話就炸死你全家！. ◥去死吧◣ ◤▂
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[請益] 各位都拿什麼雜誌激勵自己呢 ?已回收
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者hihieveryone (逐浪人)時間13年前 (2012/08/23 17:02), 編輯資訊
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最近開始把自己的肌肉練回來 ... 之前看人家都是一手拿啞鈴一手拿FHM .... 邊看邊舉效果不知如何. 請問各位健身的時候都是拿什麼來激勵自己呢. 除了FHM外還有什麼不錯的雜誌可以參考. thx. --. 嗨嗨每個人. 我的專長:迅速解毒 當機處理 資料救援 取回帳號 系統規劃 資訊整合. 系
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