Re: [求助] 男友體重快破百
※ 引述《choufuyou (夏天)》之銘言:
: 有沒有辦法督促另外一半減肥
: 我真的沒招了....
看你的文章,他就是不想減,那就要問你可以接受到什麼程度?
你看起來一直念他,他看起來就是不想解決問題,每件事都來個半吊子然後跟你說不行。
說難聽啦,你不威脅他,再會盯他也沒用,你總有看不到他的時候。
要落實減肥很簡單,以他9X公斤來說,每一餐只准吃一碗半的飯,肉可以多吃,
剩下不足的用海量的青菜、適量的海帶、蒟蒻類補足,
料理用水煮,撈起來加點鹽調味,不要用油。
保證你吃得飽飽飽,嘴饞吃點海苔,含顆糖果,『保證不挨餓』的套餐其實可以自己做。
不過照你來說,他連零食都戒不掉,那我覺得就是自律性的問題,減肥沒有自律性,
那除了動手術我真的想不到第二種解法。
你覺得他不減肥很嚴重嗎?他自己覺得很嚴重嗎?聽起來你們缺的不是方法,而是共識。
他沒有真心想做的事,我直接可以告訴你不可能會做到的。
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沒錯,這你我都知道,但目前看起來就是沒有足夠的說服力法讓她男朋友知道。
簡單說如何製造動機就是原PO要去想的事了,沒有動機人是不會自動去做什麼事的XD
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