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[求助] 男友體重快破百

看板Boy-Girl (男女)作者 (夏天)時間12年前 (2014/03/16 22:53), 編輯推噓61(67推 6噓 112→)
留言185則, 89人參與, 最新討論串1/11 (看更多)
和閃光交往4年 他的體重從76->96 (身高170，30y) 因為平常不喜歡運動， 所以他自己試過減肥藥(康是美賣的)、減肥霜、懶人減肥餐 但是這種治標不治本，怎麼可能會瘦 試了以上方法沒效後，最近他在跳鄭多燕10mins(一週三次) 可是我還是覺得10分鐘太少了阿! 而且他又很會吃，吃完正餐+飲料還要拿一隻冰淇淋 (可能還會偷吃麵包) 這點也溝通無效，叫他不要吃冰淇淋，還會跟我生氣 不然就是每日三餐有一餐沒有吃，導致晚餐吃很多 最近公司健康檢查又要到了，每年這時候都會被我碎碎念 因為他太胖，有輕微脂肪肝和新陳代謝慢 為了他的健康著想， 去年還買了可以量體脂肪和肌肉、水分、新陳代謝的體重計 但是這個胖子只站上去一次!!!! 之後都死不肯站在體重計上，不然就是自己偷量，卻不跟我說 每次逼他去運動，好像要他的命一樣 總之就是一堆藉口 EX:平日上班很累，假日想休息。想打球可是沒有球咖 有沒有辦法督促另外一半減肥 我真的沒招了.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 49.159.45.225
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03/16 22:55, , 1F
Fitness板應該有不少減肥良方喔
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推
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增加20KG都沒把你嚇跑.....
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推
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帶他一起運動？
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鄭多燕10min沒用的，運動至少都要30+mins和有喘才有用
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推
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這男女角色互換 這篇應該就是ㄧ堆噓了..
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另外，狂吃 = 不可能減肥，別相信他說什麼運動...
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說要減肥運動的胖子我看太多了XD
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推
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狂吃不是問題 問題是吃什麼 和運動多少 還有作息
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推
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跟他分手吧，我哥就是為了追回我大嫂所減肥成功了XD
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你胃口真好，不分手嗎
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肥真的很噁.....
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如果我男友把我體重寫出來~~我一定會暴怒
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跟瘦男出遊啊 先嚇嚇他
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推
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一、跳鄭多燕至少要跳兩個階段，一個是30分鐘的熱身
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，另一個是30分鐘的有氧。不然根本沒效果。
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二、減重還是要三餐正常吃，多吃或少吃都不對。
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三、脂肪肝是因為飲食的關係，新陳代謝慢是年紀與沒
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在運動的關係。
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四、如果他堅決不肯為了健康而減重，我相信他是個自
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私的人，而自私的人不會太愛對方，請慎思！！！
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70公斤 BMI就已經快過胖了欸 還肥到94...
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以上若有錯誤觀念還煩請糾正，謝謝。
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你又不跑 當然裝死
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欸其實我覺得推文好多人無限上綱 搞得好像胖子該死一樣XDDDD
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不要「逼」他去運動，或許可以試著「一起」去運動。
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推
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胖子不該死 是會很早死
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推
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要不要考慮吃蔬食(不能吃素肉)，這樣身體自然而然會比
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較輕盈
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推
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除了疾病與基因問題，胖子多數會讓人覺得他無法自律!
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健康的 就是運動跟飲食要節制 不是瘋狂亂吃
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均衡的飲食會比運動有效果 看你文章他應該是吃不飽?
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對了！我指的是像文章內這種已經明顯過重的人，以免
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造成誤解。
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多吃蔬菜 降低熱量攝取 晚上少吃
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推
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找有飽足感但熱量低的食物
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是說已經胖了的人代謝慢容易喘 所以更容易放棄運動
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真的是要多想些辦法呢...
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如果一直用逼的責罵的 有些人會更不想去做 也許用鼓勵的?
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兩人一起設定某個目標一起努力 然後打賭?
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還有 106 則推文
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自己就會想跑!
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另外跑步會喘可以用快走，30分每天
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推
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陪他動啊 ，缺球友你就陪他打呀
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推
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交一個連自己體重都管不好的人，請三思
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套一句凱泰說的，連多吃一口飯都控制不了，還能控制什麼
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推
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這個年紀這種身高還不知節制持續亂吃，那他還能節制什麼?
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推
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等得糖尿病再後悔就來不及了！
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推
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妳本身愛運動嗎？健康嗎？
03/17 18:49, 153F
推
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只是有我超愛男生超胖嗎...
03/17 19:03, 154F
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自從我家那隻跑步跑到吐，我就在想他生病我扛的了嗎?
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我可不要老時還要照顧三高患者....
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推
03/17 19:34, , 157F
我從170/60變170/72就快被我女友嫌死了 你太偉大了吧
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推
03/17 21:13, , 158F
兩個人一起加健身房，練健身是會上癮的，真的不騙你
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03/17 21:13, , 159F
如果認真去個一陣子，在他熱情減退之前可能就已經開始上癮了
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03/17 21:52, , 160F
如果他沒自覺 要減肥是不可能的
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推
03/18 00:00, , 161F
胖子不會瘦都是自我感覺良好 陪他運動吧
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10分鐘是三小? 根本沒動到吧xd
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推
03/18 00:04, , 163F
我想他是厭惡運動 必須讓他找到喜歡的運動
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噓
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紅明顯 先從戒掉飲料開始 不必要的糖分太多
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不戒掉這些東西 就算一天運動25小時也沒用
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推
03/18 09:12, , 166F
毫無自覺的胖子XD
03/18 09:12, 166F
推
03/18 09:37, , 167F
你想另一半短命鬼就繼續下去吧
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推
03/18 09:49, , 168F
分手吧，不然就乾脆餵多一點早點拿遺產
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推
03/18 10:35, , 169F
想打球沒球咖是哪招XD
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03/18 11:57, , 170F
不管是男生女生都一樣要為自己的身體負責
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推
03/18 12:49, , 171F
30了，應該瘦不回來了
03/18 12:49, 171F
推
03/18 18:01, , 172F
170/96 極品
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原本76就已經過重(BMI都破26了)還又胖20kg變中度肥胖
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你沒被嚇跑真神奇...
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03/18 19:54, , 175F
陪他運動，結案
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10分鐘就累的怎麼還有女友也真神奇 床上還行嗎?
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03/18 23:34, , 177F
而且症多厭是能多累啦 靠 是背著沙包作?!
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推
03/18 23:38, , 178F
真男人就背著沙包跑操場10圈啦 10min 分了 他不愛你
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如果他是醫生或銀行業年收破百再來說沒時間運動
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不過妳是不是也不愛運動 只會念的 通常收反效果
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03/19 10:47, , 181F
這個體重已經是不健康了...減肥合理吧~
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03/20 02:23, , 182F
這種要被刺激到才有用... 重大事件、挫折之類的
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推
03/22 13:21, , 183F
10分鐘讓我大翻白眼
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噓
03/22 14:31, , 184F
肥仔性能力會受到重挫,你若不介意性能力那就不用減了
03/22 14:31, 184F
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03/25 01:56, , 185F
除了健身沒有其他招，重訓練肌肉再控制飲食
03/25 01:56, 185F
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