[認真] 大鳥要硬做哪種運動比較好已回收
魯蛇小弟我當兵又沒有女朋友
只好每天魯自己的槍管
可是發現愈來愈難硬了orz
就以前依稀略懂的common sense來說
好像運動可以幫助自己的槍管硬一點
可是不知道哪些運動的效果比較好?
慢跑嗎?伏地挺身?仰臥起坐?bla (一直很想請教後面兩者有用嗎?)
因為家裡也沒有什麼運動道具 可以跑的操場又離魯蛇家有一段距離
希望大家賜教
感謝
----
這輩子沒交過女朋友 結果當兵的女生愈看愈正 有種很複雜的心情...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.247.90
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1401722848.A.62C.html
→
06/02 23:29, , 1F
06/02 23:29, 1F
推
06/02 23:30, , 2F
06/02 23:30, 2F
推
06/02 23:30, , 3F
06/02 23:30, 3F
推
06/02 23:30, , 4F
06/02 23:30, 4F
推
06/02 23:33, , 5F
06/02 23:33, 5F
推
06/02 23:34, , 6F
06/02 23:34, 6F
推
06/02 23:34, , 7F
06/02 23:34, 7F
→
06/02 23:34, , 8F
06/02 23:34, 8F
推
06/02 23:35, , 9F
06/02 23:35, 9F
推
06/02 23:39, , 10F
06/02 23:39, 10F
推
06/02 23:46, , 11F
06/02 23:46, 11F
→
06/02 23:46, , 12F
06/02 23:46, 12F
推
06/02 23:55, , 13F
06/02 23:55, 13F
推
06/02 23:56, , 14F
06/02 23:56, 14F
推
06/03 00:01, , 15F
06/03 00:01, 15F
→
06/03 00:11, , 16F
06/03 00:11, 16F
推
06/03 00:25, , 17F
06/03 00:25, 17F
→
06/03 00:27, , 18F
06/03 00:27, 18F
推
06/03 00:31, , 19F
06/03 00:31, 19F
推
06/03 00:43, , 20F
06/03 00:43, 20F
推
06/03 00:45, , 21F
06/03 00:45, 21F
推
06/03 00:47, , 22F
06/03 00:47, 22F
推
06/03 01:41, , 23F
06/03 01:41, 23F
推
06/03 04:22, , 24F
06/03 04:22, 24F
→
06/03 05:36, , 25F
06/03 05:36, 25F
推
06/03 06:18, , 26F
06/03 06:18, 26F
推
06/03 08:35, , 27F
06/03 08:35, 27F
推
06/03 13:45, , 28F
06/03 13:45, 28F
推
06/04 22:59, , 29F
06/04 22:59, 29F
推
06/07 08:18, , 30F
06/07 08:18, 30F
討論串 (同標題文章)
sex 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
