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Re: [心情] 為了戒菸…家裡釀風暴

看板marriage (婚姻)作者 (puff)時間6年前 (2018/11/10 03:41), 6年前編輯推噓12(12推 0噓 27→)
留言39則, 15人參與, 6年前最新討論串9/10 (看更多)
關於戒菸風暴， 我和先生有一點經驗想分享， (打完發現文其實滿長..) 希望能幫助到一些和我有同樣煩惱的家庭。 我和先生在他大四那年開始交往， 那時他菸齡就已經快十年了， 一開始交往他就答應我要戒菸， 也真的一起去看診所的戒菸門診， 也貼了很長一段時間的戒菸貼片， 但是到當兵前都還是沒成功... 當兵後就更困難了， 因為要博感情， 好，我體諒他。 所以我等他到退伍， 之後同居，他答應結婚前會戒， 我們也一起買了很多尼古清的咀嚼錠， 從低劑量買到高劑量， 但是， 只有咬的時候沒抽， 他就是撐不過戒斷的那段時期， 總是熬不過身體的不適， 又拿起菸來抽， 我後來常發瘋，(尤其婚前) 比如把他的菸全部剪斷丟門口， (讓他一進門就看到) 把他有菸味的外套丟出去往遠處摔， (結果把他口袋裡的手機摔壞了) 發瘋的拿他的球棒狂搥床， (老公前兩天才跟我重提這件事，我都忘了，他說我那次真的是嚇到他了，但他還是沒成功 戒菸...) 一直吵吵鬧鬧到婚後， 我相信他有在努力， 有貼片、有咀嚼錠， 他不是完全欺騙我或放棄， 他只是缺少一個讓他熬過那個坎的動力。 所以婚還是結了， 孩子也有了， 後來變假日夫妻， 準備帶孩子搬進新家前， 我很慶幸， 我做了這個決定， 我再和他去一次戒菸門診， 這次我特地找有開戒必適的醫院， 直接吃戒必適， 也固定回診。 然後， 終於， 成功了！ (真的要撒花)。 我先生至今已經戒菸五年了， (整個戒菸的過程也花了快五年 ...) 在我們的經驗裡， 意志力是很不可靠的， 我相信真的有人是說不抽就不抽的， 我前老闆也是， 但是我相信那在想戒菸的人群集合裡真是是可遇不可求的少數珍貴群組。 真心建議想戒菸的人們， 還是要尋求專業協助比較好， 有想戒菸的另一半的話， 在給 他/她 多一次機會，多點鼓勵， 並辛苦的一起努力吧！ 戒菸真的不是這麼容易的事， 真的不是一朝一夕就可以順利擺脫的， 加油！ 我個人經驗覺得大醫院的戒菸門診比路邊診所要好， 衛教及追蹤都比較徹底。 希望我們的經驗能幫助到有此困擾的版友們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.248.204 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1541792464.A.F90.html ※ 編輯: pufflight (180.218.248.204), 11/10/2018 04:10:23
推
11/10 07:11, 6年前 , 1F
很棒的分享
11/10 07:11, 1F
推
11/10 07:29, 6年前 , 2F
意志力真的是關鍵。
11/10 07:29, 2F
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11/10 07:29, 6年前 , 3F
我老公在得知懷孕那天晚上，走到巷口抽完菸，就直接戒了
11/10 07:29, 3F
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11/10 07:29, 6年前 , 4F
。
11/10 07:29, 4F
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11/10 07:29, 6年前 , 5F
戒斷就是要快狠準加上自制力，十幾年的菸他就這麼斷了，
11/10 07:29, 5F
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11/10 07:29, 6年前 , 6F
省了我很多革命跟煩惱。
11/10 07:29, 6F
推
11/10 08:09, 6年前 , 7F
我阿公、爸爸、叔叔都是幾十年老菸槍，他們全都說戒就
11/10 08:09, 7F
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11/10 08:09, 6年前 , 8F
戒當天就不再抽了，真的是意志力的問題
11/10 08:09, 8F
推
11/10 08:27, 6年前 , 9F
一般人大四大概21歲 煙齡快10年 =小六就抽煙了？
11/10 08:27, 9F
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11/10 08:34, 6年前 , 10F
坦白說妳當時的激烈情緒表現也很恐怖...
11/10 08:34, 10F
推
11/10 08:46, 6年前 , 11F
建議別太相信 說戒就戒的話 身邊很多人承認他們會瞞著所有
11/10 08:46, 11F
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11/10 08:46, 6年前 , 12F
人偷抽 只是頻率降低然後面子拉不下來 百般掙扎後才戒掉
11/10 08:46, 12F
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11/10 08:46, 6年前 , 13F
但是他們會在大家面前驕傲地說他們說戒就戒了 就算家人知
11/10 08:46, 13F
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11/10 08:46, 6年前 , 14F
道實情也不會揭穿 至少最後戒掉了 就是這樣
11/10 08:46, 14F
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11/10 08:55, 6年前 , 15F
不能接受抽煙何必找個老菸槍.........
11/10 08:55, 15F
推
11/10 09:02, 6年前 , 16F
10歲抽煙 我比較擔心家庭是否正常 ...
11/10 09:02, 16F
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11/10 09:43, 6年前 , 17F
大四也不一定21歲，人家不能高中畢業先當兵工作個幾年再
11/10 09:43, 17F
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11/10 09:43, 6年前 , 18F
唸大學嗎
11/10 09:43, 18F
推
11/10 09:58, 6年前 , 19F
很高興看到戒菸成功
11/10 09:58, 19F
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11/10 09:59, 6年前 , 20F
我舅舅說戒就戒
11/10 09:59, 20F
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11/10 09:59, 6年前 , 21F
我爸爸一開始說戒了，會偷抽被發現
11/10 09:59, 21F
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11/10 10:00, 6年前 , 22F
還好現在終於戒了
11/10 10:00, 22F
推
11/10 10:13, 6年前 , 23F
戒斷症真的很難熬
11/10 10:13, 23F
推
11/10 13:06, 6年前 , 24F
這只是100人中還能戒菸成功的1個個案，況且找個10歲就會
11/10 13:06, 24F
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11/10 13:07, 6年前 , 25F
抽菸的還同居中出本來就有風險，我覺得明明知道對方是老菸
11/10 13:07, 25F
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11/10 13:08, 6年前 , 26F
槍還以為婚後會為你而改是很蠢的行為
11/10 13:08, 26F
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11/10 13:09, 6年前 , 27F
而且所謂戒菸成功的定義是什麼？是這輩子永不碰菸還是偶爾
11/10 13:09, 27F
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11/10 13:10, 6年前 , 28F
因為在外面聊天別人遞上一根不好拒絕就抽那種的也算成功嗎
11/10 13:10, 28F
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11/10 13:11, 6年前 , 29F
我自己碰到的說自己戒成功的，這種友情菸還是一根一根來的
11/10 13:11, 29F
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11/10 13:12, 6年前 , 30F
結果他只是說他沒菸癮了而已....
11/10 13:12, 30F
推
11/12 22:43, 6年前 , 31F
我也是花了差不多五年才完全戒除
11/12 22:43, 31F
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11/12 22:44, 6年前 , 32F
說誰誰也馬上就戒，為什麼你不行的人，難道我可以說，誰誰
11/12 22:44, 32F
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11/12 22:45, 6年前 , 33F
誰很認真唸書考上台大，你考不上一定是意志力不夠嗎？
11/12 22:45, 33F
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11/13 02:02, 6年前 , 34F
我身邊還真的有這樣的人，什麼事都可以直接歸因於"意志力
11/13 02:02, 34F
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11/13 02:02, 6年前 , 35F
不夠"…
11/13 02:02, 35F
推
11/21 11:26, 6年前 , 36F
推 意志力不夠 靠電子煙跟貼片也沒用
11/21 11:26, 36F
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11/21 11:27, 6年前 , 37F
有戒成是好事 恭喜你們撐過去 希望原po也有好消息
11/21 11:27, 37F
推
11/21 15:31, 6年前 , 38F
恭喜你們！ 靠過渡易復發 有些人靠電子菸但沒毅力
11/21 15:31, 38F
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11/21 15:32, 6年前 , 39F
或者搞錯電子菸的本質 結果越抽越兇跟雙吸
11/21 15:32, 39F
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