Re: [苦惱] 如何讓先生吃宵夜吃的健康?
※ 引述《linn0505 (to be or not to be)》之銘言：
: 看完版規 依舊不是很清楚可以PO在這嗎? = =" 因為大家問的都是很嚴肅的問題捏
: 我家先生三酸甘油脂過高 每年驗 每年高 最高有到550
: 所以醫生開屬於"慢性病"的藥給他吃 一開始吃的頭3個月有降
: 停了3個月的藥再回醫院驗 還是高呀~~ 所以還是要繼續吃藥
: 他也知道這樣不好 所以有比較少吃肉 多吃菜
: 晚餐他不會吃很飽 但是2小時的家教結束後他又餓了
: 回家後他就會像小朋友一樣"盧"我 不然就說"我餓死好了"
: 然後我就會熱晚餐沒吃完的湯或菜給他
: 長期這樣下來覺得不是很好
: 就改吃水果 但一顆蘋果是滿足不了胖子的胃 他就會去搜其他有的沒的來吃
: 幾乎每晚都要這樣吃宵夜 大家有什麼較好的建議可以提供嗎?
: 好苦惱壓 謝謝
1. 燕麥
2. 蕃茄
3. 蕃茄煮燕麥
4. 燕麥煮蕃茄
其實我覺得尊夫是病態性強迫症，有老婆可以盧他當然沒有節制的動力，
不像我......
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其實廚房是對於想吃宵夜的人的最大動力，我曾在某個颱風夜炒了一鍋炒飯
(大概三杯米的米飯量吧)然後一次吃光光。
而且那是宵夜.....
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還好現在沒廚房了。
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回題: 肚子餓其實是血糖降得太低，特別是晚上還要動腦雖然不需要熱量
但是大腦會一直傳遞「快餵飽我不然我會很不爽想放火燒房子」的訊息。
燕麥應該是不錯的的食物，€不過煮點燕麥羅宋湯水放多一點會比較有飽足
感且不容易餓吧。
叫你老公吃完宵夜記得要做床上運動消耗卡路里，每天都要做喔。
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溫馨提示: 婚姻板常有大野狼出沒尋求慰藉小羊須特別注意!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.33.119
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在新竹沒廚房，在台中沒閨房...(嘆)。
回家就會被小魷魚凹跟我一起睡然後她把她娘趕去睡地板....Orz
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※ 編輯: loser1 來自: 122.120.33.119 (06/25 01:28)
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