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Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：

看板WomenTalk (女人話題)作者時間5小時前 (2025/07/21 13:58), 編輯推噓16(16推 0噓 39→)
留言55則, 18人參與, 53分鐘前最新討論串3/4 (看更多)
簡單數學 鮮奶2L的價格 大概等同於同容量無糖豆漿+4盒板豆腐(300g)的價格 鮮奶2L約有60g蛋白質 2000mg鈣質 豆漿2L約有70g蛋白質 250mg鈣質 板豆腐1200g約有114g蛋白質 3000mg鈣質 同樣價格下 黃豆兄弟的蛋白質是鮮奶的3倍 鈣質是1.5倍 所以不考慮生物利用率的情況下 豆漿+板豆腐營養價值是遠勝牛奶的 更別說黃豆有大豆異黃酮這個明星成分 可以有效降三高 糖份就不要比了 鮮奶仔會直接哭出來 ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.78.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1753077504.A.F14.html
推
07/21 13:59, 5小時前 , 1F
真的智商稅
07/21 13:59, 1F
→
07/21 14:30, 5小時前 , 2F
但是你不能拿豆漿去調咖啡很難喝
07/21 14:30, 2F
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07/21 14:31, 5小時前 , 3F
也不能拿豆花當作奶酪
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推
07/21 14:44, 5小時前 , 4F
我這邊買板豆腐
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07/21 14:44, 5小時前 , 5F
一台斤才20元
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07/21 14:44, 5小時前 , 6F
直接向小工廠買
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07/21 14:45, 5小時前 , 7F
現在7-11都有燕麥奶+咖啡了
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07/21 14:45, 5小時前 , 8F
燕麥奶也很難喝 但還是比不上豆漿咖
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07/21 14:45, 5小時前 , 9F
非難喝程度的1/10
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07/21 14:46, 5小時前 , 10F
鮮奶的口味就是沒有替代物 人造奶精
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07/21 14:46, 5小時前 , 11F
跟鮮奶比還是差很多
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07/21 14:47, 5小時前 , 12F
什麼營養成分那根本不重要
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07/21 14:47, 5小時前 , 13F
成年人喝牛奶是為了爽一個字
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推
07/21 14:58, 4小時前 , 14F
豆漿我也喝，但覺得鮮奶更好喝
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推
07/21 14:59, 4小時前 , 15F
豆漿可以加紅茶不能加咖啡
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07/21 14:59, 4小時前 , 16F
但是牛奶可以加紅茶也可以加咖啡
07/21 14:59, 16F
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07/21 15:00, 4小時前 , 17F
此外還有優酪乳優格起司等變形
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07/21 15:00, 4小時前 , 18F
應用 泛用程度太高了
07/21 15:00, 18F
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07/21 15:00, 4小時前 , 19F
西式糕點裡面牛奶也是重要材料
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07/21 15:09, 4小時前 , 20F
那為什麼嬰兒奶粉不用黃豆而用牛奶?
07/21 15:09, 20F
推
07/21 15:16, 4小時前 , 21F
可是牛奶比較好喝欸
07/21 15:16, 21F
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07/21 15:19, 4小時前 , 22F
現在一堆在妖魔化牛奶的，歪國人奶
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07/21 15:19, 4小時前 , 23F
製品也是吃好喝滿，我小時候開始就
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07/21 15:19, 4小時前 , 24F
把牛奶當水喝除了身高比較高外啥痘
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07/21 15:19, 4小時前 , 25F
痘皮膚爛沒發生過
07/21 15:19, 25F
推
07/21 15:20, 4小時前 , 26F
均衡攝取比較好，單一營養來源很不
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07/21 15:20, 4小時前 , 27F
妙
07/21 15:20, 27F
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07/21 15:36, 4小時前 , 28F
我都不曉得呆丸郎身體是用什麼做的
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07/21 15:36, 4小時前 , 29F
這麼脆弱喝個奶跟中毒一樣
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07/21 15:36, 4小時前 , 30F
台灣人是有乳糖不耐症所以少喝點
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07/21 15:36, 4小時前 , 31F
少烙賽 其他其實也不可能喝到怎樣
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07/21 15:37, 4小時前 , 32F
因為牛奶在台灣又不是便宜的東西
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07/21 16:05, 3小時前 , 33F
喝保久乳啊
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推
07/21 16:21, 3小時前 , 34F
你這些論點幾乎只是建築在牛奶很貴
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07/21 16:21, 3小時前 , 35F
…
07/21 16:21, 35F
推
07/21 16:23, 3小時前 , 36F
牛奶很貴 有些家長執著在喝牛奶有助
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07/21 16:23, 3小時前 , 37F
於長高 營養優於豆漿，那個支出都很
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07/21 16:23, 3小時前 , 38F
客觀
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07/21 16:31, 3小時前 , 39F
奶粉價格是鮮奶1/2營養價值還一樣，
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07/21 16:31, 3小時前 , 40F
太便宜還沒人買呵
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07/21 16:33, 3小時前 , 41F
下一篇可能是台灣痛風之父
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07/21 16:34, 3小時前 , 42F
說豆製品攝取太多會引發痛風
07/21 16:34, 42F
推
07/21 16:39, 3小時前 , 43F
牛奶好喝啊
07/21 16:39, 43F
推
07/21 17:28, 2小時前 , 44F
可惡的就是 好喝的牛奶濃醇香
07/21 17:28, 44F
推
07/21 17:34, 2小時前 , 45F
重點是好喝 而且也不會想吃那麼多板
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07/21 17:34, 2小時前 , 46F
豆腐
07/21 17:34, 46F
推
07/21 18:08, 1小時前 , 47F
原來牛奶世界貴是用心良苦啊
07/21 18:08, 47F
推
07/21 18:10, 1小時前 , 48F
喝牛奶會有牛脾氣嗎？
07/21 18:10, 48F
推
07/21 18:15, 1小時前 , 49F
健康是自己的，自己對自己負責
07/21 18:15, 49F
推
07/21 18:42, 1小時前 , 50F
從小牛奶幾乎當水喝 結果就是身高很
07/21 18:42, 50F
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07/21 18:42, 1小時前 , 51F
高 骨密度很高 然後很胖XD 長大後減
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07/21 18:42, 1小時前 , 52F
肥就不喝牛奶了
07/21 18:42, 52F
推
07/21 18:56, 53分鐘前 , 53F
很胖是其他飲食習慣造成的吧
07/21 18:56, 53F
→
07/21 18:56, 53分鐘前 , 54F
一天
07/21 18:56, 54F
→
07/21 18:56, 53分鐘前 , 55F
至少嗑一瓶的丹麥人
07/21 18:56, 55F
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