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討論串[新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：
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Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：
推噓13(14推 1噓 29→)留言44則，0人參與, 50分鐘前最新作者yokann (我怕練太壯)時間7小時前 (2025/07/20 21:35), 編輯資訊
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之前忘記是看蒼藍哥還是誰的比較. 簡單來說. 牛奶對比豆漿 價格輸 蛋白質輸 唯一大贏的只有鈣. 如果你不缺鈣的話 根本沒有必要喝牛奶. 而且就算乳糖不算差的糖 但終究會升糖. 現代人已經吃太多高GI的玩意了 能否少攝取一點糖是一點(無論是否為添加糖). 所以後來我也不太喝牛奶 都只喝豆漿. 大部分
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[新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：
推噓13(15推 2噓 30→)留言47則，0人參與, 4小時前最新作者boards (GOLD)時間12小時前 (2025/07/20 16:59), 編輯資訊
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10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒童第一型糖尿病的病患可能越多. 日期：2020 年 4 月 15 日 作者：盧映慈. 「我們現在產牛奶的牛，是經過品種改良的，能不斷生產牛奶。但牠們產出來的牛奶，裡面有個β蛋白，可能會造成心血管疾病、乳癌，還有第一型糖尿病，喝越多，得到這些病的人
(還有1517個字)
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