Re: [心情] 不減肥就分手
必須說光看照片的腿就厚厚的脂肪在那邊
我建議妳可以錄影自己的身體
因為用錄影的方式才不用在那邊設定按快門
說真的我自從有在重訓之後就不覺得自己胖
結果某次錄影過後
看了一下自己的背影
這不就是我在路上看到會覺得胖的背影嗎
乾原來我是個死胖子
從那天起我就更認真運動 飲食控制
每天錄影自己身體順便矯正姿勢
至今3個禮拜
每天都會把第一次錄的身體跟當天錄的身體
對比來看
真的是有刺激才會有進步
不過最首先還是妳那奇怪的觀念要改一下吧
再者懶妳都知道懶是個問題，也不會想其他方式來替代出門運動
我覺得妳還是去抽脂比較快
※ 引述《kgisbest ()》之銘言：
: 跟現在這個男友在一起兩年多了
: 他人很好也很照顧我
: 但最近開始談論到未來
: 他告訴我
: 如果要在一起到未來甚至論及婚嫁
: 叫我要減肥為了健康也為了以後的生活
: 其實我也知道這算是為我好
: 也不是沒有努力過
: 節食 慢跑 重訓
: 但慢跑導致小腿肌有點大
: http://imgur.com/a/YW7d5
: （圖片已經是最顯瘦的拍法了）
: 節食真的很不好不要學
: 然後平常很懶得出門
: 我知道這是我自己的問題
: 想問大家有沒有什麼比較好循序漸進的減肥方法
: 已經爬過文
: 比較想先從雕塑身材開始
: 好奇各位都用什麼方式來減肥～
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推
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