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[心情] 我是不是有問題(心理上)？消失

看板WomenTalk (女人話題)作者時間10年前 (2016/03/04 17:55), 10年前編輯推噓63(64推 1噓 59→)
留言124則, 61人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
先稍微介紹家庭背景： 我們家家人的感情都很好，即使到現在也還是會擁抱什麼的；爸爸的事業說不上順遂，但 也一路從工程師打拼到白領；媽媽只有在我很小的時候有工作過，但她是我爸爸最重要的 支柱，能有今天的成就有一部份要歸功於她；我是姐姐，後面還有一個妹妹，而我是家族 裡最大的孫子。 我高中的時候成績還不錯，是前三志願的，但是高三不認真考差到私校。我其實很討厭我 自己，當初沒有勇氣重考，現在即使喜歡自己的科系，對未來卻沒有什麼想法，而且是家 族裡同輩中最大的。 但我是個不良示範，表弟妹一個比一個聰明，總覺得以後我會完全比不上他們。我一直覺 得我不適合生在這個家，我完全比不上我爸爸，跟本不配當他的女兒，也沒什麼特長，又 沒外表或身材…… 這學期四月中以前要找到實習，沒有找到的話會延畢，但是我想找歐洲的實習，可是我也 不知道為什麼我會一直拖延。我知道我一直在逃避壓力，也知道不行這樣，但我不敢去面 對有可能延畢的這個事實。 而今天，我本來是要回家的，但是接到我媽的電話說，沒把自介拿給她看以前別想回家； 結果我馬上感到噁心，即使肚子很餓還是覺得很想吐；在別人面前我可以繼續有說有笑， 但只要剩我一個人，我就會覺得我好糟糕沒資格活著，全身充滿憤怒與絕望的沮喪感…… 其實以前就有想死的念頭，但不會很強烈，只是覺得是最後最後的備案那種感覺。 我是不該去看醫生了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.116.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1457085340.A.926.html
推
03/04 17:56, , 1F
你該積極面對現況
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推
03/04 17:57, , 2F
低潮而已吧
03/04 17:57, 2F
推
03/04 17:58, , 3F
可以找心理諮商談談
03/04 17:58, 3F
推
03/04 17:58, , 4F
我低潮不會這樣啊 感覺很嚴重了 該正視
03/04 17:58, 4F
可以問問大家的低潮感覺是什麼嗎？
推
03/04 17:58, , 5F
你經濟ok時間夠，想就醫就去，憂鬱症就是心理上的感冒
03/04 17:58, 5F
推
03/04 17:59, , 6F
我個人建議如果妳可以出國唸書就試著去出國走走，會好一點..
03/04 17:59, 6F
推
03/04 18:00, , 7F
去看啊 有何不可 找人聊聊也好
03/04 18:00, 7F
推
03/04 18:00, , 8F
我也覺得我低潮不會這樣
03/04 18:00, 8F
推
03/04 18:01, , 9F
先去諮商中心看看吧
03/04 18:01, 9F
推
03/04 18:01, , 10F
我之前也有這樣過，但其實現在也還不知道自己的志向。只是
03/04 18:01, 10F
→
03/04 18:01, , 11F
邊工作邊想，有收入，壓力不大。
03/04 18:01, 11F
推
03/04 18:01, , 12F
你願意找鄉民吐苦水，為何不能直接找爸媽溝通?
03/04 18:01, 12F
我不敢，我不知道要怎麼說；我知道我應該要做，但是我會害怕……
推
03/04 18:02, , 13F
加油，別忘記妳不是一個人
03/04 18:02, 13F
推
03/04 18:02, , 14F
前三志願掉到後面學校的人也不是沒有，你把這件事情看
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→
03/04 18:02, , 15F
得太重了。去學校心輔中心聊聊吧～ 與其一直現在情緒裡
03/04 18:02, 15F
→
03/04 18:03, , 16F
換個環境，調適心情吧
03/04 18:03, 16F
→
03/04 18:03, , 17F
其實你煩惱的事情真的沒什麼大不了，只是你一直看著自
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推
03/04 18:04, , 18F
去看醫生吧
03/04 18:04, 18F
推
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壓力太大了，人生不用很大的成就也能活得快樂
03/04 18:04, 19F
→
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己不那麼具有優勢的地方，你才會一直覺得自己很糟
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→
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活的平凡也無不可，讓自己輕鬆一點吧，你已經很努力了
03/04 18:04, 21F
推
03/04 18:05, , 22F
重考醫科啊
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推
03/04 18:05, , 23F
http://disp.cc/b/18-4PcL (誰….搬走我的乳酪
03/04 18:05, 23F
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03/04 18:05, , 24F
不要把目標訂的太高，沒有歐洲的實習就先找國內的
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03/04 18:06, , 25F
會延畢那就延一年，成功的人不差這一年
03/04 18:06, 25F
我以前也覺得還好，是個很穿到橋頭自然直的個性，所以上這所學校還挺開心的，因為遇 到很棒的社團XD ※ 編輯: eowynknight (42.72.116.192), 03/04/2016 18:09:38
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03/04 18:07, , 26F
沒人規定生來一定要功成名就，所以你沒錯 放鬆一點吧
03/04 18:07, 26F
推
03/04 18:07, , 27F
把長孫女看太重
03/04 18:07, 27F
推
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多看看自己優秀的地方，學業表現只是一時的，讓生活過
03/04 18:08, 28F
→
03/04 18:08, , 29F
得快樂自在是一輩子的事情噢
03/04 18:08, 29F
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03/04 18:09, , 30F
我覺得爸媽給的壓力太大吧,多看看社會就會發現這一切都
03/04 18:09, 30F
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03/04 18:09, , 31F
沒有你自己想的糟,學業對整個人生的影響也沒這麼巨大
03/04 18:09, 31F
推
03/04 18:11, , 32F
單純低潮的話應該不會這樣。你可能需要心理諮商。
03/04 18:11, 32F
推
03/04 18:12, , 33F
可以去看看心理諮商或心理醫師
03/04 18:12, 33F
推
03/04 18:12, , 34F
拍拍，爸媽給妳的壓力太大了
03/04 18:12, 34F
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03/04 18:13, , 35F
可以得到比較醫學上的建議
03/04 18:13, 35F
※ 編輯: eowynknight (42.72.116.192), 03/04/2016 18:15:25
還有 50 則推文
還有 4 段內文
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03/04 20:24, , 86F
...我也是這樣，很努力讀書，大家也都很看好我，但
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考學校時卻失常，讓我低潮好久，其實到現在都還不太
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完全走得出來
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噓
03/04 21:37, , 89F
妳有溫暖的家跟關心妳的家人就贏一堆人了…而且無關妳
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在學表現如何 妳就是妳們家的寶貝啊
03/04 21:37, 90F
推
03/04 23:01, , 91F
一點一點的踏出舒適圈，更積極的面對吧！
03/04 23:01, 91F
推
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去諮商吧，我的情況跟你有點像，正在治療
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03/04 23:01, , 93F
跟吃藥
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推
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還好
03/04 23:21, 94F
推
03/04 23:25, , 95F
太看重別人的想法？沒了自己！適時的叛逆
03/04 23:25, 95F
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吧！不是傷害別人和自己那種
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推
03/04 23:36, , 97F
感覺外在與自我給的壓力過度,要平心要放鬆,在去完成你的
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→
03/04 23:36, , 98F
設定,也要勉勵自己!
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謝謝妳們大家QAQ 剛剛哭過之後覺得好很多了 雖然現在眼睛超可怕的XD ※ 編輯: eowynknight (42.72.73.186), 03/05/2016 00:37:30
推
03/05 01:24, , 99F
認真 你要去看醫生了，這樣的自卑感有點嚴重了，我也
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有類似的問題 加油 其實你很努力了，會發文表示有想
03/05 01:24, 100F
→
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解決它
03/05 01:24, 101F
推
03/05 01:56, , 102F
我也是這樣，原po加油
03/05 01:56, 102F
推
03/05 02:35, , 103F
你家人給你的壓力太大了...
03/05 02:35, 103F
→
03/05 02:36, , 104F
自介還要給媽媽看是哪招....不是都大學了嗎....
03/05 02:36, 104F
推
03/05 04:09, , 105F
感覺你把很多責任攬到自己身上 試著別老是想著要做最好
03/05 04:09, 105F
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的要當弟妹的榜樣看看?
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推
03/05 04:54, , 107F
你需要有朋友支持你的心理和生活，你把自己和親人間
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→
03/05 04:54, , 108F
的比較看太重了
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→
03/05 04:56, , 109F
感覺你的壓力大多是自己給的，媽媽催你應該是看到表
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→
03/05 04:56, , 110F
象不想你拖延，但卻不一定知道你心裡出什麼事。
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03/05 05:00, , 111F
可能你一直都把家人看很重 但是當你發覺壓力是從家人
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03/05 05:00, , 112F
身上來 又很難自行掙脫 想著「乾脆放棄一切吧」的時
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→
03/05 05:00, , 113F
候 身邊有人看顧 時不時拉你一把 真的很重要。
03/05 05:00, 113F
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03/05 05:03, , 114F
不知道你所說的「別人」劃線劃到哪，希望你可以適時
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對身邊的人發出求援訊號，不要把這些事情憋在心裏，
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03/05 05:03, , 116F
妳是妳就很好了，不要把別人的優秀變成對自己的懲罰
03/05 05:03, 116F
推
03/05 06:05, , 117F
你根本沒認真想努力吧…
03/05 06:05, 117F
→
03/05 06:55, , 118F
找到自己真正想做的事情,不要覺得一定要刻意"努力"什麼
03/05 06:55, 118F
→
03/05 06:56, , 119F
的,當妳發現自己真心想做的事情時就會很自然的投入了,我
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03/05 06:57, , 120F
覺得根本不用刻意強調努力,還要打出自己做了什麼的清單
03/05 06:57, 120F
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03/05 06:57, , 121F
根本沒意義,又不是學校老師在幫妳打分數,在哪邊花了心血
03/05 06:57, 121F
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03/05 06:57, , 122F
,總有一天會從那裏開出成果來
03/05 06:57, 122F
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03/05 06:58, , 123F
像我根本大懶鬼一個,看到板上老是努力努力的看了很倒胃
03/05 06:58, 123F
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03/05 06:58, , 124F
口,有沒有花功夫自己點滴在心頭,而不是為努力而努力
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