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討論串[問安] 運動

共 91 篇文章

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推噓12(12推 )留言14則，0人參與作者huntersp (史匹)時間5年前 (2020/11/27 08:42)資訊

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昨天陪她去學校免費肌力班練習. 順便看看姿勢有無錯誤. 還蠻厲害的. 姿勢都有到位. 不過那個肌群有沒有發力我就摸不出來了@@. 腿推機第一次用居然可以60kg八下以上. 太厲害了. 然後我看之後的男生用. 太重...直接減掉各20kg. 看來我要小心不要被她踢擊了.... 早安. 前天的背肌還在酸

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#45

[問安] 運動

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者xavierxioser (芒果)時間5年前 (2020/09/20 19:11)資訊

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大家晚安. 北部潛季要結束了. 準備要好好來練練了. 希望明年潛季時的肚子能小點. 不然真的太可怕了啊QQ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.160.125 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.160

#44

[問安] 運動

推噓6(6推 )留言9則，0人參與作者coolice1212 (包子)時間5年前 (2020/09/18 23:18)資訊

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晚安汪踢，晚安新北！. 久違的運動..... 才半小時就陣亡了. 希望可以越來越好0.0. 不過運動完頭很暈. 不知道是不是晚餐吃太少的關係. 整個人超疲勞，感覺要運動. 三餐好像正常一點是嗎？. 晚餐只吃了三顆紅豆餅，. 不知道會不會太少...（倒地. 正在床上休息中，躺平等昏睡？. --. ※

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#43

[問安] 運動

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者ariaaria (Aria)時間5年前 (2020/09/16 07:44)資訊

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早安汪梯. 早安台北. 早安運動的動力. 最近買了跑錶. 一方面是逼自己運動. 一方面是監測自己的一些身體數值. 一方面是舒緩上班壓力. 今天星期三怎麼感覺已經把這週的能量都用完了？. https://youtu.be/VvShHLo88_c. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),

(還有39個字)

#42

[問安] 運動

推噓5(5推 )留言9則，0人參與作者huntersp (史匹)時間5年前 (2020/08/04 09:26)資訊

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最近在找彈力繩. 發現這個. 原來要學這樣的動作才會進步啊. https://youtu.be/MRHpgRQ193k?t=2m24s. 早安. 晚點來去試試看0.0. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自

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