Re: [討論] 對體力有幫助的保健食品

看板MenTalk (男人話題)作者 (機掰客家人)時間1月前 (), 編輯推噓4(402)
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完全正確,這裡是機掰客家人的啦。 ※ 引述 《tooth9 (牙仙)》 之銘言:  : 大家好 : 年過三十之後體力明顯有趕到走下坡 : 另外又出門在外,宿舍不方便煮食,所有時候後會買一些善存的綜合維他命來吃,另外也 : 有補充魚油 : 不過覺得上班時候有時還是會精神不繼 : 請問各位饅頭有沒有在吃什麼加強體力的保健食品? : 當然我也知道正常的作息運動才是王道,自己也努力往這方向走 : 但是工作忙碌時難免不正常,想說還有沒有什麼辦法可以補充體力,就像健康存摺存多一 : 點,在面臨壓力時才有本錢對抗 : 想問對增強體力有沒有什麼推薦的保健食品? : 查到比較多的是雞精、蜆精、人蔘、靈芝、瑪卡、B群,哪些比較有用? 本客人是碼農業, 剛開始早八晚五的時候, 也覺得每到下午就體力下降、眼神渙散。 後來我自己補品是這樣吃: 好市多 B 群 好市多維生素 C 平日 早餐吃兩顆茶葉蛋 + 吃一匙乳清蛋白 or 中冰美 午餐公司自助餐,飯半碗、菜多肉多, 少油炸物。 晚餐兩顆茶葉蛋、雞胸肉一塊、比較健康的便當、無糖豆漿一杯或兩杯。 偶爾晚餐聚餐、不刻意喝含糖飲料 (辦公室有揪還是入境隨俗)。 假日就隨興。 搭配一週三練的滑步機 30分鐘, (心跳維持 125 - 145) 加上上班、買飯回辦公室走樓梯上樓, 這樣的運動量其實就很夠用了。 雖然不會瘦,但保你上班有精神、 每天都有體力壞壞、性慾跟大學一樣旺盛, 據友人摸大腿肌肉說維持很好, 就像在有在車隊訓練一樣! 最後推薦想要大保健就去大保健, 憋著對身體不好! 穴穴指交 -- 作者 Caress (愛撫) 看板 Gossiping 標題 [新聞] 快訊/高雄私立托嬰中心爆虐嬰 7位1歲 時間 Thu Oct 28 15:53:40 2021

10/28 15:54,
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10/28 15:54,
別人家的小孩比較好玩
10/28 15:54

10/28 15:56,
二樓地獄但是我喜歡
10/28 15:56
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.15.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1660663368.A.902.html

08/16 23:27, 1月前 , 1F
阿斯
08/16 23:27, 1F

08/17 08:09, 1月前 , 2F
大保健啦 射很多
08/17 08:09, 2F

08/17 08:18, 1月前 , 3F
瘋老頭昨天剛傳一篇防攝護腺癌的文章來提醒要大保健= =
08/17 08:18, 3F

08/17 09:01, 1月前 , 4F
我都用交友app找業餘按摩師,去她工作地點找她按摩,兩情
08/17 09:01, 4F

08/17 09:01, 1月前 , 5F
相悅時還可以色色,事後付她一筆費用當遮口費
08/17 09:01, 5F

08/17 09:34, 1月前 , 6F
可以互摸大腿的友人....(重點誤
08/17 09:34, 6F
文章代碼(AID): #1Y-xP8a2 (MenTalk)
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