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討論串[討論] 對體力有幫助的保健食品
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#1
[討論] 對體力有幫助的保健食品
推噓7(8推 1噓 5→)留言14則，0人參與, 1年前最新作者tooth9 (牙仙)時間1年前 (2022/08/14 15:08), 編輯資訊
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大家好. 年過三十之後體力明顯有趕到走下坡. 另外又出門在外，宿舍不方便煮食，所有時候後會買一些善存的綜合維他命來吃，另外也有補充魚油. 不過覺得上班時候有時還是會精神不繼. 想問各位饅頭有沒有在吃什麼加強體力的保健食品？. 當然我也知道正常的作息運動才是王道，自己也努力往這方向走. 但是工作忙碌時
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#2
Re: [討論] 對體力有幫助的保健食品
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 1年前最新作者martinmask (Michael)時間1年前 (2022/08/15 10:44), 編輯資訊
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大家好. 我不是洗文章. 但為了要維持洗文章的體力. 我一般會選擇睡覺 先做個伏地挺身 棒式. 你要幫助腰子的話 做腰部鍛鍊啊 鐵板橋初階就可以了. 啊也不是指需要鍛鍊腰子 你的手 腹部也要有力. 不過cigxm跟andon都可以不鍛鍊生兩個我覺得你沒什麼問題啦. 可以吃六味地黃丸 瑪卡 人蔘 B群
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#3
Re: [討論] 對體力有幫助的保健食品
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 1年前最新作者wuyiulin (機掰客家人)時間1年前 (2022/08/16 23:22), 編輯資訊
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完全正確，這裡是機掰客家人的啦。. ※ 引述 《tooth9 (牙仙)》 之銘言：. 本客人是碼農業，. 剛開始早八晚五的時候，. 也覺得每到下午就體力下降、眼神渙散。. 後來我自己補品是這樣吃：. 好市多 B 群. 好市多維生素 C. 平日. 早餐吃兩顆茶葉蛋 + 吃一匙乳清蛋白 or 中冰美.
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