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[抒發] 減肥失敗

看板MenTalk (男人話題)作者 (Valar Morghulis )時間5年前 (2019/10/14 10:08), 編輯推噓3(3推 0噓 13→)
留言16則, 8人參與, 5年前最新討論串1/4 (看更多)
昨天量體重 ...... .... 我只能安慰自己 可能是因為晚餐吃羊肉爐（吃到飽） 所以不準..... 虧我早餐不吃 午餐只吃御飯糰1個加飲料 晚餐正常吃 已經半年了 心好累 (｡･ω･｡) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.89.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1571018883.A.31E.html
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10/14 10:08, 5年前 , 1F
體重110....
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變胖了....
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10/14 10:08, 5年前 , 3F
還是我吃了2公斤的羊肉爐
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其實我覺得有可能....
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10/14 10:13, 5年前 , 5F
早餐不吃很難瘦吧，照理是晚餐不吃才會瘦。
10/14 10:13, 5F
推
10/14 10:14, 5年前 , 6F
早餐不吃，你中午吃的吸收率是100%喔
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早餐要吃 一整天才有動力
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10/14 10:15, 5年前 , 8F
我早餐現在都蛋奶素居多，有時吃個B群
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10/14 10:17, 5年前 , 9F
我是一天不分時段的那一派....
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10/14 10:26, 5年前 , 10F
我越運動越胖
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10/14 10:30, 5年前 , 11F
去找回你的腹肌啦
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10/14 10:54, 5年前 , 12F
相撲選手都不吃早餐 到底誰說減肥不吃早餐有用的？
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10/14 11:11, 5年前 , 13F
早餐不吃那是輕斷食 要搭配防彈咖啡然後更重要的是要運動
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10/14 11:12, 5年前 , 14F
水也要多喝
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推
10/14 13:11, 5年前 , 15F
不正確的方法再久也不會瘦
10/14 13:11, 15F
推
10/14 23:09, 5年前 , 16F
請找正確減重食譜，而且應該早午餐吃晚餐清淡(不吃宵夜)
10/14 23:09, 16F
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