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[請益] 各位情緒的垃圾都丟哪裡?已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (??)時間11年前 (2014/09/19 00:14), 編輯推噓41(41推 0噓 23→)
留言64則, 49人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
今天遇到一些不順心的事 覺得就是有些悶悶的 於是就去打電動 又屄一槍發洩 可是那種感官上的也只是一時的忘記 想到什麼事都沒有改善 還是很心煩 後來我想到可以找人說說話 這其實挺有幫助的 不過到現在發現越來越沒有朋友了 被嫌棄總是在抱怨 不想被我負面能量纏上 其實我也不想啊= =因為我生活其實還挺不順的 本來想跟網友講 訊息打了又刪打了又刪 最後沒傳 一來是不想一直被貼上負面的標籤 二來也不想麻煩別人 自己也清楚男生如果示弱 雖然大家不明講 其實心裡都很看不起的 如果你們會怎麼紓解情緒呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.217.100.114 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1411056845.A.31A.html
推
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女版有人開抱怨群組
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找願意傾聽你的人談啊,不然就是打球、跑步之類的運動
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極限運動
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找個女友
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酒和雞排
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推
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去美容院花錢或打針
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逛衣服
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喝
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大吃大喝 找朋友聊天 運動 上網找個白目罵一罵
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ptt 倒完垃圾/酸完就爽了 但小心被告
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向你現在這樣也是種舒服 不要傷害其他人就好
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手機選字有點……糟
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推
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hate版
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打d3
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屄?應該是尻吧
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看書啊 很多哲學或心理科普的書都很有幫助
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推
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多看書 才會訝異很多新觀念跟方法 是我們從未認識學習過的
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推
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拍拍
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睡覺，我已經睡三天了
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看棒球和動物星球頻道，hate版也偶爾會用，但有時幹譙完
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發現自己更生氣，仇恨更揮之不去，後來就少用了
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看電視可以讓我內心peaceful一點
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發廢文被噓
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喝酒
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我會去運動，慢跑、游泳、打網球、高爾夫球都很不錯
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讓自己好好運動一下，心情就會變得很開朗
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看書 默默看一看去洗澡
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寫下來 想到什麼寫什麼
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用寫得超有用：）或是跑到大自然裡發呆、放風箏、喝咖
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啡、吃垃圾食物、踩健康步道、看星爺早期電影
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整理房間可以讓心平靜
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情緒的問題可以到newage版討論
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酒瓶裡
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有些默默委屈去hate版寫下來不管有沒有被回 心情會好很多
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運動完心情會比較好
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身體也會舒服些
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生命線 張老師
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林森北路需要你
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開抱怨群組+1，還是會有人願意聽你說的，現在什麼年代
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了，不會示弱啦～
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吞下去
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買個沙包跟拳擊手套放家裡 生氣的時候就練個幾拳 當運動
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推
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小情緒的話，跑步或重量訓練，聽音樂，看影片心情就
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會好很多。比較大的就找女友或是大學好友聊聊。真的
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還是說出來會比較好
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推
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訓練男友跟我發洩，不然他都放在心裡，累積一定程度會
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爆發
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花錢
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運動 出去走走
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丟上帝那裡
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推
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運動流汗
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運動 喝酒 吃大餐
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推
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對 說出來 感覺會好很多 很重要
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推
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老公
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肚子！難怪這麼圓
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男友～
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推
09/19 19:27, , 57F
hate板+1 抒發完睡個覺可能就會好的!
09/19 19:27, 57F
推
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hate+1
09/19 22:54, 58F
推
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看日劇 笑一笑XD
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我都丟twitter
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09/20 02:05, , 61F
或是在FB建一個不太熟的群組,在那發洩
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推
09/20 02:51, , 62F
推重訓跟跑步，會累到沒辦法生氣
09/20 02:51, 62F
推
09/20 07:44, , 63F
早起出去散步呼吸新鮮空氣
09/20 07:44, 63F
推
09/21 12:32, , 64F
旅行
09/21 12:32, 64F
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