[請益] 早上比起下午會想睡已回收
看板MenTalk (男人話題)作者Iamajoke (Why so serious?)時間12年前 (2014/05/15 13:34)推噓9(9推 0噓 8→)留言17則, 10人參與討論串1/1
出社會快一年了
但是每天八點到公司後 早上還是沒辦法精神很好
明明前一晚十一點 甚至十點睡
但是早上起床吃完早餐就是會有點睏
跟下午睡完午覺後精神很好相比
就是有差
要怎樣才能在早上就精神奕奕呢？
早點起來吃早餐？
早起晨跑？
我睡眠品質不是很好 一晚會醒兩三次
不知道這有沒有影響
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.100.236
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1400132051.A.32E.html
→
05/15 13:38, , 1F
05/15 13:38, 1F
推
05/15 13:53, , 2F
05/15 13:53, 2F
→
05/15 13:57, , 3F
05/15 13:57, 3F
→
05/15 13:58, , 4F
05/15 13:58, 4F
推
05/15 14:19, , 5F
05/15 14:19, 5F
→
05/15 14:20, , 6F
05/15 14:20, 6F
→
05/15 14:20, , 7F
05/15 14:20, 7F
→
05/15 14:21, , 8F
05/15 14:21, 8F
→
05/15 14:21, , 9F
05/15 14:21, 9F
推
05/15 14:29, , 10F
05/15 14:29, 10F
推
05/15 15:33, , 11F
05/15 15:33, 11F
→
05/15 15:34, , 12F
05/15 15:34, 12F
推
05/15 16:17, , 13F
05/15 16:17, 13F
推
05/15 19:29, , 14F
05/15 19:29, 14F
推
05/15 20:24, , 15F
05/15 20:24, 15F
推
05/15 21:15, , 16F
05/15 21:15, 16F
推
05/16 07:22, , 17F
05/16 07:22, 17F
MenTalk 近期熱門文章
PTT兩性男女區 即時熱門文章
