[請益] 有人執行過任何飲食計畫嗎？已回收
小弟實在不太常看書，
生活習慣也普普通通，
喜歡吃什麼零食就買，
什麼海苔啦.....羊乳片啦.....甜食什麼的，
直到近年比較會注意食品添加物才比較收斂點
最近看到一些書倡導不吃葷食，還要少油
據說對心血管有益，
很多規則，很多忌口，小弟才開始想
是否成功人士都十分注重飲食，
決不隨便吃任何東西
說實在的我想找一套規則照著做試試看
畢竟從小沒有被嚴格控制過飲食
看兩三年後會不會有顯著差異
有人正在執行某個飲食計劃的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.12.157.149
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